У меня. Роды были в сентябре прошлого года. А сейчас нащупала расхождение и углубление над/под/в районе пупка.
Как избавиться?
Брюссель
До определенной степени он есть у всех, главное что бы не сильный иначе это грозит грыжей, особенно при сильных физических нагрузках. Меньше шансов заиметь диастаз после беременности при наличии сильного пресса, больше шансов - при его отсутствии. У меня вылез после Ани, но не критичный
0
30.05.2019
Ответить
Херсон
моментально.
бегаю второй месяц, спине легче стало наконец-то. давно хотелось бегать, но физическое состояние не пускало. прошла курс массажа и начала бегать, пока на массаж ходила. и массажист удивился, что после первой пробежки спине стало намного лучше. (он нащупал)). он разрешил только в беговых кроссовках с сильной амортизацией и очень по чуть-чуть. но моё чуть-чуть не увеличилось) ещё растягиваюсь и пресс качаю, поднимая спину только до лопаток - самым тщедящим для спины способом. жалею, что бегать не начала раньше, мне хотелось. кажется, организм вкрая обленился и начал затухать. нужно спросить его какой нагрузки ему хочется и вперед))
правда, сейчас стоит поесть фруктяшек-овощашек и пузо снова))) но как можно не есть)
0
30.05.2019
Ответить
Не расстраивайтесь,мне пластический хирург сказал что диастаз есть у всех рожавших, в той или иной степени.
0
30.05.2019
Ответить
Да,если сильно то сшивать,если не критично то жить с этим.У меня есть но я лично его не вижу и не ощущаю.
0
30.05.2019
Ответить
Москва
Здравствуйте! Все зависит от ширины расхождения. Важно сделать корректные замеры. Существует 3 степени диастаза. 1 и 2 можно скорректировать с помощью упражнений)
0
05.06.2019
Ответить