Что то похожее на депрессию, но не она

Для начала попробуйте обратиться к грамотному психологу.
Я вас понимаю, была в такой же ситуации, но не беспричинно. Дочка сильно болела целый месяц, в больнице лежали, диагноз поставить не могли, извелась настолько там, что начала ехать крыша. Тревожность и раньше была, но не такая сильная. А тут после выписки уже понимаю, что все, спать не могу, постоянно боюсь за ребёнка, постоянно боюсь за его жизнь и здоровье, могла лежать ночами и смотреть как ребёнок дышит и переживать. На этом и тахикардию заработала, теперь в покое пульс шпарит 100-110. Врачи сказали беречь ребёнка пока полностью не восстановится, избегать скопления людей и не болеть в общем. В итоге я просто заперлась дома с дочкой, никого не пускала домой и сами никуда не выходили. Постоянно в мыслях была, крутила в голове страшные события, в общем ушла в себя. Потом однажды спустя месяц я поняла, что что-то со мной не так, я не могу так больше жить, в вечном страхе, переживаниях, в своих мыслях тревожных. И пошла к психологу. За один сеанс она мне по полочкам в голове все разложила, и сказала такую фразу, что есть в жизни вещи на которые мы не можем повлиять, как бы мы этого не хотели. То есть если суждено чему-то случиться - это случится, независимо от того переживаем мы об этом или нет. Нужно всегда, когда тревожные мысли начинают появляться возвращать себя в реальность и говорить себе вот сейчас же все хорошо, а дальше я не знаю что будет и не могу на это повлиять. Меня отпустило сразу. Я вышла от психолога просто с раскрытиями глазами. Я не говорю, что после этого я стала проще ко всему относиться и теперь я миссис спокойствие, нет. Но я работаю каждый день над своими мыслями, стараюсь гнать все плохое, как она меня и учила. И, кстати, перестала читать в интернете про болячки всякие. От этого и правда только хуже.
Поэтому сходите тоже обязательно сначала к психологу и попробуйте у неё на приеме начать решать вашу проблему.
На нашем сеансе мы с ней даже нашли причину тревожности, а точнее откуда ноги растут, это все началось у меня очень давно, просто проявлялось не так сильно, как проявилось именно в сложное для меня время.

Только психотерапевт , не психолог. Такими переживаниями довела себя до панических атак, а это уже диагноз и лечение не быстрое. Вы из Киева?

не психолог это так ,баловство ,он для легких проблемок

вам нужен психотерапевт ,возможно даже медикаментозная терапия

Я почти 7 лет назад , пришла к психотерапевту ,у меня тревожно депрессивное расстройство(и еще парочку проблем) ,было куча антидепрессантов различных ,терапия как минимум на 3 года была назначена,но к сожалению прошла только полгода ,так как частный психотерапевт уехал и выписывать рецепты уже не кому ,а наш из гос клиники это пздц ,и вот сейчас за этот год у меня такое творится ,очень тяжело с этим жить,иногда хочется все это прекратить одним лишь выходом (

поэтому не игнорируйте ,сходите на прием ,с годами все только хуже становится

Знакомая ситуация. Все мы родители немного помешанные на детях и находим сто причин для переживаний)) Я обращалась к психологу после рождения второго ребенка, послеродовая депрессия далась мне очень сложно. Главное найти грамотного психолога. Если такого у вас нет, можете обратится к https://www.instagram.com/psih... . Она психолог с многолетним стажем.

Как я вас понимаю …это ужасно ,быть таким переживательным человеком и жить с этим ,боясь жить .Иногда пропиваю курс успокоительных .но они только нормализуют мой сон .А тревога за всех все равно остаётся

Психотерапевт

Мне кажется, психолог или психотерапевт нужен. (у меня был, помог мало, может вообще никак, но потом я пила АД уже после психиатра). Я не верю в "просто собраться и перестать тревожиться", не работает это так.

Психотерапевт вам в помощь.