Рано или поздно, у каждой будущей мамы возникает вполне естественный вопрос - «Когда вырастет живот?». Вы знаете, нет смысла в подобных размышлениях, ведь живот никуда от вас не денется, можете в этом не сомневаться. На этой стадии беременности он может быть еще и не заметен, но лично вы ощутите разницу. Вот вам несколько подсказок по этому поводу:
Если у вас появился конкретный пузик, то, скорее всего, вы носите близнецов или двойню. В таких случаях, беременные женщины немного опережают тех будущих мам, которые ждут только одного ребенка.
Вы также можете заметно «округлиться» в этот период, если это не первая ваша беременность. На 12-й неделе, женщина прибавляет в весе около 2кг и более (что еще лучше!), и данные показатели варьируются для каждой отдельно взятой будущей мамы. Однако если вы носите близнецов или двойню, эта цифра поднимется до 5 кг. В любом случае, не надо слишком беспокоиться о лишнем весе на ранней стадии беременности. Врачи считают абсолютно нормальным прибавить порядка 15-30 кг во время беременности парой-тройкой малышей.
Что происходит с мамой?
Что касается утреннего недомогания и общей усталости, то эти признаки беременности заметно ниспадают в настоящее время. Благодаря тому, что гормональные перепады выравниваются, вы начинаете постепенно чувствовать себя гораздо лучше во втором триместре. Более того, теперь ваша матка смещается вверх, а это автоматически снимает давление на мочевой пузырь. Таким образом, ваши частые походы в туалет прекратятся, хотя и временно.
После небольшого перерыва матка начнет мучить ваш мочевой пузырь снова и гнать вас в «одно место», в связи с тем, что малыш интенсивно растет. Но самое главное, риск выкидыша сейчас минимален, поскольку большинство выкидышей происходит до 12 недель беременности. Словом, вперед трубить повсюду о радостной новости членам вашей семьи и друзьям, наслаждаться этой замечательной неделей и прощаться с первым триместром беременности!
Симптомы
На 12-й неделе беременности многие изматывающие симптомы, а именно утреннее недомогание, тошнота, рвота, усталость и бегание в туалет, если не исчезают насовсем, то, по крайней мере, становятся не такими мучительными как прежде. Тем не менее, рано радоваться: на смену этим симптомам приходят другие, например, внешние изменения вашей кожи.
1. Вы когда-нибудь слышали о том, как иногда отзываются о беременных женщинах? Говорят, что их кожа просто «светится изнутри», и это благодаря более интенсивному кровотоку и повышенному уровню эстрогена в организме. Так что встречайте свой новый цвет лица, красивый и здоровый.
2. К сожалению, ваша кожа может измениться и в худшую сторону во время беременности. Возможно, вы уже заметили, что всякого рода веснушки, родинки и другие специфические пятнышки на лице и теле стали более выраженными и немного потемнели. Не удивляйтесь этому, это еще одна «издержка производства», которая постепенно исчезнет после того, как вы родите ребенка. Бывают и случаи, однако, когда потемневшие участки кожи никуда не деваются после рождения детей и становятся еще темнее, чем они были до беременности.
3. Но это далеко не все. Вы также можете впервые познакомиться с гиперпигментацией кожи лица, то есть обесцвеченно-коричневатыми пятнами на лбу, висках, щеках и подбородке. Это распространенное явление зачастую называют «маской беременности» или «хлоазмой». Согласно статистике, подобные знаки «метят» лица около 70% всех беременных женщин. Кстати, воздействие солнечного света может сделать эти участки еще более темными, поскольку гиперпигментация вызвана увеличением производства меланина в вашем теле (это кожный пигмент, который защищает кожу от ультрафиолетового излучения). «Маска беременности» является наиболее распространенным явлением во втором триместре; однако на 12-й неделе беременности она также встречается у некоторых женщин. К сожалению, от хлоазмы нет лекарств, но вы можете здорово себе помочь, если ограничите свое пребывание на солнце.
4. Вдогонку за пигментными пятнами бегут прыщи и угревая сыпь, которые являются очередной метаморфозой на этой стадии беременности. В связи с тем, что в организме будущей матери производится много прогестерона, имеют место различные воспаления на коже. Если у вас обычно случались высыпания на протяжении менструального цикла, то вы, скорее всего, склонны к сыпи и во время беременности. С другой стороны, состояние акне у некоторых женщин может даже улучшиться. В любом случае, необходимо начать с правильной и регулярной очистки кожи лица с помощью мягкого моющего средства. Вообще-то, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно использования и приема любых препаратов, так как некоторые из них могут привести к очень серьезным врожденным дефектам у ребенка.
5. Вы также можете заметить, что область вокруг ареол и сосков стала темнее. «Народная мудрость» гласит, что это задумано природой для того, чтобы ребенку было проще отыскать «молоко» во время кормления. В действительности, данные изменения груди связаны исключительно с гормонами беременности. Кроме того, обычно появляются и маленькие шишечки на сосках или ареолах, которые становятся более выраженными. Знакомьтесь: это «бугорки Монтгомери», имеющиеся у практически всех женщин, просто они намного заметнее во время беременности в связи с повышенным уровнем гормонов.
6. Помимо всего прочего, вы можете заметить темную линию, идущую от верхней части живота вниз к нижней части таза. Это явление так и называется - «темная линия», и очень распространено во второй половине 2-го триместра. Однако женщины с более темным типом кожи могут заметить полоску уже на 12-й неделе беременности. К сожалению, эта линия как бы растворяется на коже в течение нескольких недель после родов, но она никогда не исчезает полностью.
7. Пожалуй, самым хлопотным изменением кожи во время беременности считается появление растяжек. Это красноватые или коричневатые линии, которые образуются на коже ввиду ее значительного растяжения во время беременности на животе, груди и бедрах. Маловероятно, что на 12-й неделе беременности у вас появятся такие растяжки, так как они больше распространены во втором и третьем триместрах. Приготовьтесь к тому, что у 70-90% всех беременных женщин имеют место эти непривлекательные следы на коже. Тем не менее, ученые до сих пор не могут объяснить, почему у 10-30% женщин их попросту нет! Возможно, генетика играет свою решающую роль в таких случаях.
8. На 12-й неделе беременности, ваша кожа может стать более чувствительной и раздраженной. Вы сможете обнаружить, что любимое мыло или другие моющие средства начали вызывать у вас раздражение. В таком случае, рекомендуется использовать нежное мыло без запаха.
Изжога - это один из наиболее распространенных симптомов беременности, от которого вы можете страдать больше всего именно сейчас. В этот период появится постоянное жжение в горле, груди и животе, что обусловлено повышенным количеством гормона прогестерона в организме. В результате такого присутствия, расслабляется клапан между желудком и пищеводом. Желудочная кислота получает свободный доступ в пищевод, вызывая там сильное раздражение и ощущение жжения лично у вас. Поэтому воспользуйтесь следующими экспертными советами, как облегчить и предотвратить изжогу:
- Ешьте меньше в каждый прием пищи: 6 маленьких трапез в день всегда лучше больших 3-х.
- Пережевывайте пищу надлежащим образом и кушайте медленно.
- Пейте жидкость до и после, а не во время еды.
- Держитесь подальше от жирной пищи, газированных напитков, цитрусовых соков и пряных блюд.
- Не ешьте перед сном.
- Поднимите уровень положения головы на вашей кровати или попробуйте спать на подушках.
- Принимайте жидкие антациды, которые действуют намного лучше, чем таблетки.