Как вы контролируете свой вес? Может какие то разгрузочные дни? 
Москва
я на творге и кефире сижу раз в неделю, доситоточно спокойно, даже не знаю почему, потому что оочень люблю кушать.
Все беременные любят покушать. Буду пробовать кушать творог с кефиром. А сколько набрали уже? Я вот 6-7 кг. и очень переживаю. Ведь еще столько времени до родов.
Не поверите, я тоже в первые месяцы много набирала. Все таки разгрузочные дни вам очень помогают. Буду и я пробовать.
Камышин
Виктория, я вас так понимаю! 
Сама не знаю откуда это все берется. И будто кушаешь все как всегда, а кг. то растут. Ужас!!! Может и вам надо попробовать разгрузочные дни. Я вчера послушала девочек и кушала овсянку ( готовила на воде и с медом). А между овсянкой кушала всякие фрукты. Сегодня смотрю и вес на 400 гр. меньше. Завтра сделаю такой эксперимент еще разочек. Про результаты напишу.
Камышин
Не одна девочка писала об морсе. Оказалось, что эти разгрузочные дни очень сложно, но беременная все пройдет. Главное, чтобы муж не увидел, а то мужики этих разгрузочных дней вообще не понимают. Вика, я уверена, что своего маленького вы все перенесете и вечером не сорветесь. :))))
Большое спасибо за совет, буду и я стараться пить морс или хотя бы кефир вместо булочки. 
Камышин
:)))))))))))))))))))) А у меня запихал бы у меня все, от чего есть хоть какая то польза. Хорошо, что он много времени на работе, а то уже была бы колобком!!!
Вам сегодня удачного похода к сестре! С поддержкой мужа будет полегче!
Камышин
Меньше бы этой заботы. Даже не могу говорить об этих праздниках. А там и тортик и всякие вкусности. Ах... как удержатся!? Держу за вас кулаки и верю, что кусочек тортика сегодня не принесет много лишних кг. 
Уже 6-7 кг. Откуда они взялись? Понимаю, что сейчас вес будет расти с большими темпами.
Лиличка, большое спасибо! вы меня успокоили. Я сама по несколько раз на день открываю такие таблицы. Но знали бы вы какая у меня врач. Поэтому лучше немного сбавить обороты. Она вообще говорит, что мы все убиваем себя и малышей и не думаем о последствиях. Я иду в понедельник к ней. Поэтому надо держать свой вес под контролем. и не набрать ни грамма. Как же это сложно! 
Можно просто не говорить настоящий вес врчу,если она такая противная тётка.Диеты для беременных не очень хорошо.Я прошлый раз за беременность набрала 22 кг!(я не говорю,что это норма),к полутора годам дочки лишних было 2 кг.Я бы на твоём месте расслабилась(что,в принципе,я так и сделала) и не парилась бы по этому поводу,просто наслаждайся беременностью(без фанатизма,конечно,в мерах разумного).
Большое спасибо! Вес нельзя скрыть ведь мы все стаем на весы на приеме. Я слышала. что много девушек после родов сбрасывали лишние кг. и даже больше. Но у меня комплекция не очень. Поэтому буду следить вашем советам и раз в неделю делать разгрузочный день. :)
:))))))) Меня взвешивает медсестра. Наверное, уже всякие случаи случались. Не одна обманывала. Но идея ничего. Обязательно напишу как все прошло. 
Обязательно!!!!Буду ждать!!!!
Чтоб нас медсёстры взвешивали...Наверное,и правда у вас там случаи разные случались.
Посмотри ,особенно обрати внимание на последний абзац(перед описанием ребёнка)
Самара
Я пробовала разгружаться на яблоках и кефире иеще один вариант печеная тыква, после тыквы отличныйрезультат. если разгрузиться перед приемом у врача, но оч тяжело на тыкве мне было. Яблочки больше нравятся
Ну да, нужна большая сила воли. Буду пробовать посидеть хотя бы один день на яблоках и кефире. А сколько вы набрали кг.? Я здесь читаю и прям завидую. Девушки за всю беременность набрали по 9-10 кг. 
Мурманск
02/12 было уже 14, было еще больше, если бы перед приемом не делала себе 2 разгрузочных дня: пила кефир 1% и ела яблочки...
я уже писала, что ем немного и пью немного, поэтому откуда берутся кг не понимаю, наверное от сладкого, говорят, что шоколадка в день или через день-это много((((
Ах, как я вас понимаю, Анюта! Я уже набрала 6-7 кг. Очень боюсь, что будет дальше. Говорят, что вес зависит от телосложения. На счет разгрузочных дня надо подумать. Ведь 12 декабря иду к врачу. Хорошо, что есть такой сайт, где можно поделиться со своими проблемами.
Самара
уже 5 кг набрала, рот не закрывается не у меня, за первую Б набрала 9 кг, как это получилось ?))) правда , к еде спокойнее относилась
Екатеринбург
очень помогают бассейн и йога! а еще клюквенный морс - хорошее мочегонное средство - и отеков нет и вес стоит! кушаю все что хочу!
Мурманск
я вот тоже прочитала про клюквенный и лимонный морсы, в пятницу была у врача и сказала ей об этом, та кона говорит. что это заблуждение. что эти морсы мочегонные и вобще говорит, все сварено на ягодах. фруктах -это компоты, а мочегонные-это травки. но не все конечно(((
Екатеринбург
сколько врачей - столько мнений, главное чтобы мы были здоровоы и наши маленькие детки!!! а морсы ягодные еще никому вреда не принесли) я когда суточный анализ мочи сдавала - пила морс ведь день - дак сразу кол-во выделяемого увеличилось и вес уменьшился!
Вы правы, главное, чтобы никакого вреда для нас и маленьких. У каждого все происходит индивидуально. Поэтому надо найти какой то оптимальный вариант именно для себя. Я вчера попробовала кушать только овсянку на воде с медом. А между этим кушала фрукты. Сегодня смотрю, а на весах -400 гр. Очень приятно, когда твои старания дают хоть какие то результаты.
Я пока работаю. Поэтому нету времени на такие вещи как бассейн. Да и специалиста по йоге у нас трудновато найти. Во Львове с этим большая проблема. Ведь найти гимнастику для беременных и то очень проблематично! А на счет клюквенного морса, спасибо. Буду пробовать. Тем более уже делаю утреннюю гимнастику. 
Москва
никак не контролирую. 13 кг уже плюсом. и выгляжу я прекрасно) вот)
На таком сроке. это вообще нормальный вес. С временем понимаю, что главное, что бы малыш был здоровым и крепким, а все остальное дело наживное. :)
Москва
Беда та же - за 2 мес +6 кг. Вчера шла к врачу как на расстрел, но о ЧУДО! за три недели всего +500 гр. Неужели наелась :)) ?
На ужин стала ограничиваться тертой морковкой и фруктами, оказывается работает! ну и от булочек-плюшек отказалась... :(
