Приучаем спать самостотельно

Нпшему сынулику 7 месяцев, все это время он спал вместе с мамой, а сейчас мы стали задумываться о том, что пора бы уж переехать сыночку в собствнную кроватку. Подскажите, как лучше приучать ребеночка спать отдельно, тем более, что наш малыш спит довольно беспокойно. Даже днем спит только, когда рядом мама, а я в свою очередь не успеваю ничего сделать по дому.Заранее благодарна за советы!!!