День 4
Мюсли с соевым йогуртом, абрикосы, черешня
Пирожки, йогурт соевый
Салат
Хлебцы, рисовые вафли
День 5 с рецептом под катом
Мюсли с йогуртом
Абрикосы, черешня
Яблоки
Делала wraps:
Сладкий картофель порезать тонкими кружочками, слегка подрумянить, добавить туда кабачки кружочками, закрыть крышкой, можно в процессе чуть-чуть воды добавить, потушить, посолить, поперчить.
Сделать сальсу типа: мелко порезать помидоры 2 шт, половинку луковицы, пару зубчиков чеснока, если есть зелень. Посолить, поперчить.
В лаваш выложить тушеные овощи и пару ст л сальсы, завернуть и съесть :-)
Подавать с зелёным салатом: пару видов листового салата, огурец, стебли сельдерея при желании, зелёный лук и прочая зелень. Посолить и заправить лимонным соком и оливковым маслом.
