Все живы? )))
я на завтрак ела овсянку на воде с миндальной пастой.
на обед цельнозерновой рис с чечевицей и копченым тофу в томатном соусе. Яблоко.
на ужин пиццу на тесте из цз муки полбы.
П.С. алкоголь не пьем и внимательно читаем состав консерв и т.п. продуктов.
