прекращение лактации

Девочки, здравствуйте! Давно не обращалась к вам за помощью! Хотелось бы прекратить лактацию, но не знаю как быть?! Нам 28.01.12 был годик. Днем мы кушаем два-три раза, а вот ночью 20раз без преувеличения!!!!!!! И как вы понимаете ни самой сна нет ни дочурке! Стала раздражительной, А так хочеться расслабиться отдохнуть, а ведь дневные обязанности никто не отменял, помогать не кому живем сами. Подскажите! Заранее благодарна. да, еще у нас аллергический дерматит скорее всего на молочные продукты, т.к. больше проявляются после того как поест творожок или кефир