И вот я решилась!!! Собиралась духом 2 месяца!!! Мне вчера на работе дали отгул и я решила провести этот день с пользой:) Пошла на аква аэробику для беременных! Я думала, что программа будет жестче..., но там просто нетяжелые упражнения были - но оно и правильно, а то мой организм без подготовки бы не выдержал - сразу ТЯЖЕЛОЙ нагрузки
)) А вообще ощущения после бассейна Очень приятные - такой расслабон - даже сначала качает на ногах...!!!
В итоге мне понравилось - занятия 2 раза в неделю, но т.к я пока работаю могу посещать только вечерние занятия;) Да и организм сразу не насиловать:)))