Почему я хочу быть толстой?

привет всем!

Не могу примириться с правильным питанием (((

Думала, это как бросить курить -просто! Для меня оказалось проще бросить курить, чем привыкнуть питаться мало-часто-правильно...

Ищу причины...

Почему избавиться от одних привычек физиологически просто, а с другими ну никак?!

Мои домочадцы, четверо мужчин разных лет, едят всё, много и разно.

Как и многие, готовить отдельно для себя мне лень. Поэтому, когда речь заходит о "ПП", перехожу на готовые продукты: йогурты, творог, фрукты, овощи... Иногда яйца... Очень редко мясо, когда есть грудки и есть время их прокалить на сковороде.

Когда бросала курить, с каждой сигаретой убеждала себя, как это противно. Думаю, это мне помогло.

А еда - это ведь не противно ))) вот зеркало - это да, противно...

Вроде и мотивация есть, и карта в клуб есть... Тренер сказала: посушись месяцок на дорожке, потом будем работать... Я думала, что легко уберу килограмм 5... А они не уходят... Потому что я ем... Как заставить себя прислушаться к своим желаниям? Куда деть еду из дома??? ))) помогите советом, что именно помогло совладать с собой?