Что сделать чтобы занятия стали в кайф и о них перло как от секса:
Борюсь с собой!
перед каждым приемом пищи делаем какое-нибудь простенькое упражнение. неважно что (например можно грудь подкачать) или статическое упр., если вы на работе (статика незаметна для окружающих) например на вдохе сильно напрягать живот, а на выдохе расслаблять.
Читать далее