Я уже писала о том, как я решила поменять образ питания и жизни в целом,
в связи с чем начала диету. Подробнее можно почитать в моем дневнике тут
Сейчас, увидев цифру на весах 64 кг (я так весила в 18 лет) и испуганные глаза тех друзей, которые видят меня раз-два в год, я решила остановиться ) Но не поверите, постепенно ввожу продукты, которые раньше любила (мучное, сладкое, крупы и некоторые крахмалосодержащие овощи), мой организм стал сопротивляться! Не то, чтобы меня мутило, а просто я не могу съесть более, чем три-четыре столовых ложки. Если это сладкий десерт - не более 170 грамм. Сначала, меня это пугало, но после консультации с варчом, она сказала очень просто : "Если Ваш организм этого не хочет, значит не ешьте" .
Но я-то хочу! Еще как хочу шоколадный торт, яблочный штрудель, запеченую свинину с клюквой, моченые яблоки и всякие солености, просто хочу выпить с подругами!!!!! Но нет, мой организм будто вещает изнутри: "Алюша, детка, вспомни себя с весом под 90 кг, ты хочешь вернуть все?!"
Теперь мы с моим орагнизмом в легком недопонимании друг друга ) Это очень тяжело ходить по магазину и не знать, что же такого съесть!? ))))
Подскажите, что же делать? Люблю свой образ питания сейчас, и я привыкла к такому "скудному рациону", и анализы прекрасны. Может и правда, перестать хотеть вредной вкуснятины)))))
это мой др ) я пила только коктейли и ела салат из подножного корма (как сказали девочки). А эклеры так и остались, только надкусила и все, больше не смогла съесть ) но вкууууууусные, зараза ))
