бессоница

Настюш, попробуй перед сном прогуляться на свежем воздухе, пешочком, хотя бы часик! Мне помогало, спалось крепче.

у меня так целую ннеделю было=((( от самой бессонниц не помогало ничего, а вот от кошмаров успокоительные чаи и велерианка. до беременности офигительно от бессонницы спасал Новопассит

может наелась перед сном?..потому как когда перешь,всегда плохо спишь и гадости снятся)

Можно натереться на ночь настоем валерьяны

я новопассит пила на ночь