Санкт-Петербург
=)Вот думаю как после рождения малыша потом фигурочку свою любимую восстановить.
Москва
Ооооо....вопрос серьезный))тут все зависит от степени лени и бюджета)))
0
26.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Эх, не уставать бы с двумя сильно. Но я понимаю, что первое время буду выматываться сильно.
0
27.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Так это ведь хороший способ худеть, если присесть некогда))). Я, наоборот, худею после родов. Но вот рецепт как животик быстрее убрать, у меня есть из опыта. Сразу нужно затянуть. Или бандажем, или еще чем. Так гораздо быстрее растянутая часть уходит.
0
27.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
После кесарева, кстати, сложнее восстановить. Сестре моей делали. И не перетянешь особо. И естественные процессы нарушены. Больше потом потрудиться придется.
0
28.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Это верно, вот я до сих пор после кесарева не восстановила свой живот.
0
29.04.2013
Ответить
Оренбург
Я собираюсь посидеть на системе -60 немного и пресс качать))) хотя не знаю на что реально сил хватит и времени)))
0
27.04.2013
Ответить
Оренбург
У меня все в норме, только последнюю неделю руки немного поправились! А так - только живот огроменный!!! Когда сижу за столом- и не понятно, что я беременна! Попа как была и ноги тоже! В этот раз мне повезло ( в отличие от первой беременности)))
0
27.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Я просто скорее всего после первой беременности отожралась, разленилась, вот и результат на лицо. Надо будет обязательно собой заняться.
0
27.04.2013
Ответить
Рига
на счет рук. многие же во время беременности такие мячики гимнастические преобретают - очень спинку расслабляет, когда на нем двигаешься, ну и схватки потом переживать, ну и с малышом занимться после.
так вот, я подумываю еще ему такую подставочку прикупить для упражнений на мышцы рук. точно тогда полный спортзал не выходя из дома.
а руки больше всего выдают возраст потом, если не тренировать. :(
0
27.04.2013
Ответить
Нижний Новгород
Я тоже уже думаю над этим вопросом 
Говорят, если при ГВ не есть всё, что плохо приколочено (особенно ночами), а придерживаться диеты - вес уходит. А как можно будет "напрягаться" - снова спортом займусь ))) буду дома упражнения делать, на часик вечером у мужа отпрашиваться на велике погонять. Эээээххх... предстоит тяжёлый труд!!! Я уже +20 кг 
0
26.04.2013
Ответить
Эх, а я вот после первого обвисла немного.
Костанай
я после первого тоже кабаном была.
потом себя в руки взяла и со вторым много за б не наела и быстро скинула
а вот с третьим что-то я опять расслабилась....плюс 16 кг за всю б - пипец!!!
0
27.04.2013
Ответить
Рига
уже поинтересовалась у специалиста. сказали, что первые 6 недель никаких упражнений, только ходьба с правильной осанкой, втягивая живот. а потом уже можно бегать, делать пресс, крутить педали.
честно говоря, про бюджет, я думаю, что правильно поступила, что беговую дорожку взяла. во первых, не нужно специально идти в зал, можно бегать и зимой, не нужно отлучаться из дома и бегать в любую свободную минуту.
0
26.04.2013
Ответить
Северодвинск
Хм) А вздуг сама собой восстановиться? У меня дак наоборот проблема,как бы вес набрать дородовой,хотя доче почти полтора года(
0
27.04.2013
Ответить