потребность во сне

Новорожденные 0-2 месяца - 12-18 часов
Груднички от 3 месяцев до 1 года - 14-15
часов
Ясельный возраст от 1 года до 3 лет -
12-14 часов
Дошкольники от 3 до 5 лет - 11-13 часов
Младшие школьники от 5 до 12 лет -
10-11 часов
Подростки от 12 до 18 лет - 8,5-10 часов
Взрослые 18+ - 7,5-9 часов