пояснитца прошла..сынок стал у мамы животе лежать правельно.а до этого постоянно в левой стороне сидел.Даже дышать стала нармально а то задыхалась.А еще папуля наш купил нам мяч для беременых сидиш на нем прыгаеш и поясница отдыхает красота))))))))
Москва
вчера муж купил бандаж. как легко и хорошо
Москва
Я тоже купила себе такой мяч, но что с ним делать не пойму... где же упражнения взять..они хоть где продаются не знаешь?
0
23.03.2009
Ответить
Москва
привет знаеш у меня в коробке вместе с мячиком была книжечка и там описание и картинки как заниматься
0
23.03.2009
Ответить
Москва
впринцепе у меня маленькая комната и все те упражнение неудобно делать так что я сижу на нем прыгаю и сматрю телевизор или когда сижу за компом позвоночник сразу раслабляеться и нагрузки нет на него
0
23.03.2009
Ответить
Москва
А мячик специальный для беременных?
Или просто гимнастический?
А то у меня тоже лежит, надо тогда надуть))))
0
23.03.2009
Ответить
Москва
Я только еще не разобралась с бандажом... если хожу то все хорошо поддерживает, а если сажусь то в ребра упирается.. как же быть...
0
23.03.2009
Ответить
Москва
если чесно у меня бандаж без вставок железных,но запстегиваю я его лежа под живот. а когда встаю по бокам у меня липучки и я уже фиксирую что бы не туго было.а широкая часть на пояснице.
0
23.03.2009
Ответить
Москва
А не у меня другой где-то 8 см в ширину и липучка посередине и 2 побокам... но вроде бы опустила ниже и до ребер не достает пока сижу.. у меня на бандаже не написано что лежа нужно надевать.. там просто стоя...
0
23.03.2009
Ответить