Поиск
13 лет

судороги(

Сегодня первый раз за всю беременность ногу свела судорога, да так, что до сих пор икра болит. (((

В 6 утра муж встал на работу, стал гладить пузик, я проснулась, решила отвернуться, чтоб еще поспать, потянулась и все!!!! Возникла судорога! Никогда не испытывала такой боли! ((( минуты через 2 острая боль прошла, но мышца не расслабилась! ((( муж ушел, я так и не вставала, уснула... Проснулась часов в 10, на ногу наступить не смогла(((( Очень больно было((( В течение дня что только ни делала, и терла, и мяла ногу, и в ванне теплой сидела, и с курицей замороженной лежала) в итоге, к вечеру немного отпустило, даже погулять сходили с мужем! Щас вот 9 часов, мышца опять болит((( Даже спать страшно ложиться, а вдруг опять? (((( В нете читала, что это скорей всего из-за недостатка кальция, но я вроде витамины пью, где кальций есть и АБСОЛЮТНО каждый день ем творог и сметану или йогурт...

Девочки, у кого-нибудь бывают судороги? как вы от них избавляетесь и что кушаете, чтоб ребенку кальция хватало?

50
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
мне мой гинеколог сам назначил кальцемин пить -"чтобы судорог в ногах небыло". я принимаю месяц витрум, месяц кальцемин. я тоже ему про творог и молоко говорила, что я же его каждый день ем! а он "ну хочешь - ешь, если тебе вкусно)))), а кальций принимай" вот так)
28.04.2011
Ответить
Ой понимаю:(((( Сама недавно только поняла что это такое и как это больно:(((( первый раз сначала одну ногу рано утром, а потом другую - позже, чуть не заорала, потом на следущий день просыпалась от того, чтоб перевернуться и этой бяки не было......А сегодня снова схватила, зараза. Я как то даже не знаю от чего, говорили что магния не хватает, вот 5 к врачу - пожалуюсь:(((( Блин, полбеременности проходила без жалоб, а тут на тебе, началось - то малышка больно бьется, то изжога мучает, вот теперь судороги.....
27.04.2011
Ответить
У меня тоже судорогой иногда ногу сводит. Мне мама посоветовала действенный способ, чтобы отпускало, правда это тоже больно. Мысочек надо на себя тянуть на сколько это возможно. Пусть вместе с этим муж мнет мышцу. Мне помогает. А тут когда мужа не было рядом, я просто потянула мысок и мышца расслабилась.А то что в течение дня потом болит это я думаю нормально, у меня два дня нога болела один раз, но это очень сильно и надолго ногу свело.
27.04.2011
Ответить
А что такое мысочек?image Может то же самое но я носок на себя тяну и сразу проходит))
27.04.2011
Ответить
imageАга тоже самое. У меня так папа просто говорит, мысочек и я привыкла уже))))))
27.04.2011
Ответить
У меня тоже недавно было.. Отходило 2 дня( Врач, у которой я гимнастикой занимаюсь сказала что это может быть не только от нехватки микроэлементов, а быть проявлением варикоза. Посоветовала или чулки компрессионные или ноги бинтовать, и ни в коем случае не тянуть носок от себя. А если повторится - нужно приподняв ногу тянуть носок к себе, а муж в это время должен осторожно икроножную мышцу разглаживать, но не мять.
27.04.2011
Ответить
у меня судороги были ужасные в конце Б.магний пила...и еще,если плод крупный-то возможны судороги.у меня дочка крупная родилась-4310 и 56 см)
27.04.2011
Ответить
у меня было один раз совсем недавно, ночью, я носок на тебя вытянула и прошло сразу и потом не болело.. но у меня свело после нагрузки, я накануне находилась по 6 часов, ноги потом болели от хождения, и раньше судороги регулярно были, когда спортом занималась.. так что не знаю, в кальции ли дело...
27.04.2011
Ответить
я пью магне в6, это единственно что помогает, а еще бананы в большом кол-ве))) но и веса прибавит))
27.04.2011
Ответить
У меня тоже была судорога один раз. Только прямо среди ночи, я чуть не заорала, было оооочень больно. И весь день потом болело, и на следущий день болело, а потом прошло. Сейчас вроде ттт ни судорог, ни боли. Очень помогал массаж.
27.04.2011
Ответить
у меня два раза уже были судороги и икры потом тоже болели весь день! Ем я вообще много молочки, творог у меня в ежедневном рационе уже несколько лет, моя гинеколог прописывала магне B6 от них, но я не знаю, как это связано... Вообще, причина так и не ясна, насколько я понимаю, отчего они. Одна врач мне сказала, что это лишь оттого, что нарушается кровоток и не более, так как ночью активность снижена и никак это не связано с недостатком витаминов. Сейчас я вечером перед сном делаю легкий массаж ног (икр и чуть повыше), мажу кремом...и пока не прихватывает. А в прошлый раз мне помогло избавится от спазма потянуть большой палец ноги на себя и подержать так, реально сразу стихла боль. Попробуй.
27.04.2011
Ответить
Я слышала, что когда сводит ногу (икру или ниже), нужно мысок на себя тянуть пяткой вперед - так все быстро проходит. Мне помогает. Но это больно конечно же (((
27.04.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ))) разные вопросики)