Всем привет, сегодня 19.06 ( 12 дц). 3 дня рабочих, недосып. Вес поднялся до 103 кг, после опустился 102.9 кг (3 день не могу сходить в туалет по большому, возможно из-за недосыпа и т.д. по ккал и бжу так же ем, ничего не поменяла. Сегодня заметила на белье бордовую каплю. Чувствую себя немного шариком, т.к. все никак не схожу в туалет. Начало немного потряхивать, тоже возможно от всего этого. В целом все нормально, завтра на велики)
Лучший ответ
Орел
Rinna Romanenko, у меня вот только сейчас началась такая проблема, ранее не было... я всегда нормально ходила при этом когда не ходила для меня прям трагедия, как и щас
0
19.06.2026
Ответить
Санкт-Петербург
Со 116 отличный результат уже!
Отсутствие стула - дефицит клетчатки. Мне помогает капуста, сельдерей. И по ккал немного, и кишечник спасибо говорит, если ему тяжело. А так в процессе похудения частенько бывает, что кишечник тупить начинает. Всегда завидовала тем, у кого от метформина стул расслабляется.
0
19.06.2026
Ответить
Орел
jillonix, у меня от метформина тоже дрищево было в первые 2 недели, потом адаптация прошла и нормально стало, а тут неделю уже нормально не могу сходить, ппц какой-то. Овощи и фрукты употребляю хорошо, большом количестве, но что-то видать не идет. В данный момент чувствую какую-то слабость, либо ухайдоколась за день, либо хз что не так со мной, будем следить.
0
19.06.2026
Ответить
я тоже мучаюсь с запорами,но у меня генетическая проблема (слабая перистальтика от рождения связанная с мигренью. уж не смейтесь,как жопа с головой связана - связана еще как.) и никакое питание не поможет,хоть полностью на траву переходи. я пью солгар магний цитрат 600мг (это 3 таблетки на ночь) - очень хорошо помогает,даже во время беременности запоров нет. (у меня тоже СПКЯ и ИР и мигрень,кстати, тоже здесь не просто так замешена вместе с запорами) метформин я пила 2000мг. и как будто витаминку выпила. вообще никакого эффекта.