Всем добрый день. Кто сидел на японской диете? Напишите, пожалуйста реальные результаты, при соблюдении диеты. И ещё интересует такой момент, можно ли капусту не варить, а тушить? И можно ли заменить белокочанную, на брокколи, например? Может есть какие-то хитрости, что бы сидеть на ней было вкуснее, но в тоже время эффективно. Поделитесь своим опытом, пожалуйста 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Ставрополь
Подруга сидела, но заменяла некоторые продукты,похудела на 8 кг,я сидела на своей диете просто не ела жареного, жирного, сладкого 2 раза делала упражнения, не ела после 18,ну а ели хотелось покушать кефир или фрукты . За 2 недели похудела на 10 кг.
1
10.02.2019
Ответить
