Как защититься от простуды и не разболеться? Народные средства
Много лет назад люди лечили простуду исключительно подручными средствами, используя целебную силу растений и животные продукты. Работают ли эти средства сейчас?
В те времена, когда не было медицинских препаратов, люди лечили простуду исключительно подручными средствами. Для и избавления от мучительных симптомов ОРВИ использовали целебные силы растительных и животных продуктов. Рецепты лечебных отваров и настоев передавались из поколения в поколение. Многие дошли до нас, вспомним хотя бы бабушкины бусы из чеснока, которые заботливо раскладывались под кроватками младенцев в период разгула инфекции.
Лук, чеснок, прополис, молоко, мед, картофель, масло — эти продукты используются в народной медицине для лечения простуды. Конечно, об их эффективности существует множество мнений, но каждый хотя бы раз предпочел таблетке испытанное народное средство для профилактики простуды и облегчения ее симптомов.
Профилактика простудных заболеваний кроме общеизвестных мер по ограничению контактов с больными, соблюдения санитарно-гигиенических норм подразумевает использование народных средств. Что делать, если вокруг бушует инфекция и каждый день ее жертвой становится кто-то из друзей и знакомых? Предлагаем несколько действенных способов защиты.
- Ароматерапия. Измельченный чеснок оставьте на блюдце. Фитонциды и эфирные масла, обладающие бактерицидными и вирицидными свойствами, будут испаряться и легко справятся с возбудителями инфекции. Способностью убивать патогенные микроорганизмы обладает эфирное масло чайного дерева, сосны, лаванды, лимона. Фитонциды содержатся также в репчатом луке и соке редьки. Как вариант ароматерапии полезны ингаляции с лекарственными травами и эфирными маслами.
- Промывание носа. Этот способ борьбы с инфекцией изобрели индийские йоги. В аптеке продается специальная вода для промывания носа, но с задачей успешно справится отвар ромашки, календулы или раствор соли (½ чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды). Промывать нос нужно каждый раз после возвращения домой или контакта с больным.
- Увлажнение воздуха. Иссушенные воздухом отапливаемых помещений слизистые, очень ранимы и легко населяются патогенными микробами, вызывающими ОРВИ. Несколько раз в день распыляйте в помещении простую кипяченую воду, риск заболеть снизится в разы.
Как вылечить простуду народными средствами
Что делать, если не удалось избежать простуды, если вы почувствовали недомогание, першение в горле и щекотание в носу? На помощь придут действенные народные средства.
- Промывание носоглотки раствором соли и йода из расчета половина чайной ложки поваренной или морской соли и 4 капли 5% настойки йода на 1 стакан кипяченой теплой воды. Для промывания носа используют специальный чайничек или просто вдыхают раствор поочередно обеими ноздрями.
- Ингаляция с маслом мяты перечной, эвкалипта, пихты — хорошее средство для увлажнения слизистой дыхательных путей и обезвреживания микробов.
- Теплая ванна на ночь с добавлением отвара лечебных трав (ромашка, мята, эвкалипт) или эфирных масел. После ванны лечь в постель и пропотеть.
- Имбирный чай от простуды. Нарезанный на кусочки корень имбиря и зеленый чай заварите 200 мл крутого кипятка, добавьте дольку лимона, дайте настояться 5 минут и выпейте маленькими глотками. Имбирный чай избавит от першения, боли в горле и надсадного кашля.
Имбирный чай с медом и лимоном. Заварите зеленый чай, добавьте 2 столовые ложки натурального меда, сок половинки лимона, натертый на мелкую терку корень имбиря, щепотку корицы, молотый кардамон. Варите смесь 10 минут, процедите и выпейте.- Обильное питье. Как нельзя лучше для этого подходит клюквенный морс, но приготовить его нужно правильно. Клюква содержит витамины А, В, В, К, органические кислоты, флавоноиды и помогает избавиться от простуды. Свежие или замороженные ягоды клюквы разотрите в эмалированной посуде, сок процедите, добавьте в него сахар или мед по вкусу. Мезгу, которая осталась после отцеживания сока, залейте кипятком и варите 3 минуты, процедите, остудите, добавьте готовый сладкий сок.
- Чесночное молоко. В стакан теплого молока добавьте 10-15 капель сока чеснока и выпейте на ночь. Второй вариант: вскипятите стакан молока, добавьте 3 зубчика измельченного чеснока и чайную ложку меда. Выпейте перед сном маленькими глотками.
- Молоко с луком. Мелко нарезать 5 средних луковиц, залить литром молока, варить до готовности лука. Снять с огня, добавить 3 ст. ложки меда, остудить. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.
- Чай из листьев и веточек малины. Приготовьте отвар и употребляйте его как чай. Малина обладает потогонным, противовоспалительным действием.
- Спасение от насморка. Два зубчика чеснока завернуть в бинт и вставить в уши на 20 минут. Чесночные фитонциды испаряясь, будут поступать по евстахиевым трубам прямо в носоглотку.
- Травяные чаи. Мята, мелисса, чабрец, ромашка, календула, душица, липа, шиповник, лист земляники, малины, смородины, алтей, эвкалипт — эти растения помогут вылечить простуду. Народные средства могут быть использованы как в качестве моно терапии, так и в дополнение к традиционным лекарственным препаратам.
Имбирный чай с медом и лимоном. Заварите зеленый чай, добавьте 2 столовые ложки натурального меда, сок половинки лимона, натертый на мелкую терку корень имбиря, щепотку корицы, молотый кардамон. Варите смесь 10 минут, процедите и выпейте.- 513
Источник
Medkrug.ru