Хронический насморк.

У меня хронический насморк(( Давненько уже(( Может продолжаться несколько месяцев. При этом как таковых соплей нет, просто забивается нос. Трудно дышать. Спасаюсь спреями/каплями. В холодное время года у меня практически постоянно насморк. Как избавиться от него?! Может кто лечил?

К лору все никак не дойду((( Хотя нужно!