И так...

Первый день прошёл хорошо))

1л кефира

400г вареного картофеля

4 мандарина

Результат меня оч радует, весы показали 64,2 отвес 700гр!!!

Не ожидала я такого)) настрой боевой))

Если так пойдет и дальше, мои мечты сбудутся))) я сдуюсь к дню ИКС))

Но... естественно я не сдержалась(( съела 2 куска вареной колбаски и 2 кусочка сыра маздам, которые в планы никак не входили... эх корю себя

хотя, как ни странно, не так уэ и тяжело, думала буду свереть от голода))

И так!) Страдала я 10 месяцев, ныла, что корова, что вещи не сидят... и т.д. И НИЧЕГОШЕНЬКИ не делала чтоб вернуть прежние формы((( Надеялась на генетику, на везение, не знаю я на что я надеялась... жрала при этом как прорва, и чаще после 18-00)) Естественно, как порядочная взвешивалась каждое утро, и естественно ненавидела весы. Так мало того... еще в НОЯБРЕЕЕЕ(!!!) муж подарил годовую карту в ФизКульт... так нет зачем нам ходить, у нас же ребенок маленький, устаем... подружек с собой не заманила-скучно одной... Вот сижу и думаю, какая ж я дура!!!

В общем! меньше чем через 2 месяца дочуре годик! И конечно я закачу грандиозную party)) И я просто обязана к тому моменту быть в идеальной форме!!! Это была программа минимум... а программа максимум- это к лету фантастический рельеф и, блин, мечта идеота, 6 кубиков...

Что имеем:

рост-165

вес- 64.9

(вес до Б 54кг! а во времена активных тусовок аж 51)

ог-92

от-80 (если это вообще талией можно назвать!!!)

об-104(охренеть!! жопа-МЕТР, больше метра!)

Сегодня 1 день:

400гр отварного картофеля, 600мл 1% кефира

(я не нашла диету, в которую мне б влюбиться, поэтому собрала из разных свою)

К вечеру буду голодна и зла как черт)) главное не сорваться!

А завтра я иду на фитнес!!! И в жопу всех подружек, которые со мной не пошли))) Юлька, hello)))

планирую пилатес, и бассейн, для начала думаю достаточно.

Сколько раз ваши малыши спят днем? и ПО сколько? Нам 9 месяцев, мы спали 2 раза по 1- 1,5 часа, но последние дней пять ночью просто ужасно засыпаем... спать вроде и хочет, глазки трет, но не в какую не ложится, сидит, стоит, смеется, в ладоши хлопает... а как только в горизонтальное положение все ппц-истерика(( укладывамся по 2 часа! сегодня решила попробывать оставить 1 дневной сон, и все ок вроде... уснули отлично просто за 5 мин, но она такая сонная уже вечером была, спокойная. ВОПРОС: не рано ли на 10-м месяце на 1 сон переводить??? меня совесть мучает весь день((( жалко дочу, хотя я читала они в этом возрате уже по 5 часов бодрствуют. Как у вас, а?