Не могу справиться с ЗБ и начинаю очень бояться новой Б

Девочки, я у Вас здесь новенькая, но надеюсь меня примите и подскажете.

В 12 недель пошла на плановое УЗИ поставили диагноз ЗБ. Замер ребёнок на 7-8 неделе. Узи было 13 января... Потом слёзы... чистка... опять слёзы....

Время прошло и вот в какой-то момент казалось, что пережила... что уже не так больно... ан-нет... уже далеко не каждый день, но вспоминаю - плачу... Я приняла и поняла, что это к лучшему... Существовало ещё тысяча более худших исходов и слава Богу, что произошло это имено так, а не иначе....

Но боль остается и к неё возвращаешся... Я начинаю боятсья, что это не пройдёт никогда.... Я не хочу верить в это... Я хочу верить, что со временем будет больно вспоминать, но я не буду плакать, не буду лезть на стенки и выть от разрывающей внутри боли...

А самое, что ужасное я начинаю бояться новой Б... Не бояться, что так произойдёт опять а просто бояться... Боязнь какая-то безаппиляционная и глубинная.... А ещё я боюсь, что буду плохой матерью, боюсь, что это был знак, что мне ещё рано... Мне 24 сейчас, мужу 28...

Девочки, дорогие, я уже не знаю как с собой бороться.... я не знаю о чем думать, на что настраиваться... Помогите! Подскажите!

А ещё месячные не приходят :( редиски... Была у своего Г и на УЗИ сказали всё нормально, ждём....

Была у своего Г в РД (он там принимает) накатило с новой силой боль... подходила к РД и просто трясло всю.... и с ним было больно общаться.... но врача менять не хочу, он меня устраивает - выход один, перебороть себя. Вопрсо только как?