А кто-нибудь уже что-то делает для похудения? Я вот пока стараюсь качать пресс, грудь и руки, ну и не кушать после 6ти или хотя бы после 7 ))) но что-то не худеется...грустно ((( хочется, чтобы, когда уже потеплеет Вадим мог гордится своей стройной мамой )))
Мама девочки (15 лет)
Москва
А я до Б весила 61 кг, меня всё полностью устраивало))))Хорошая грудь 4 размера, талия, большая Ж))))))(мой рост 156)
В конце Б весила больше 85 кг((((После родов 70кг
Сейчас вешу 63)))Чувствую себя комфортно, но пара лишних кг меня всё равно бесят!
Как похудела, занимаюсь спортом мин по 45 в день и кручу халахуп)Очень помогает убрать лишний животик!
и коооонечно после 6-7 вечера не ем)
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
а у меня круг как-то на проблемную часть не попадает (низ живота), только на талию, а с ней проблем особо нет...
0
27.03.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Москва
Вот и у меня такой, у меня опускается на низ живота (хотя чуть больно после кс(((
0
27.03.2011
Ответить
Согласна!
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а я за б. набрала 20 кг. весила 70!!!!!через 2 недели после родов 48, а мой нормальный вес 52-54. с ребенком одна была, никто не помогал. ни поесть, ни поспать не хватало времени и сил)))а еще купила эрго - рюкзак для ребенка. СУПЕР средство для похудения и накачки мышц!!!!9 кг пронесешь до магазина или до молочной кухни и обратно и никаких тренировок не хочется))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
на первых порах я тоже была одна, но вот время поесть у меня находилось, что меня оч расстраивает ((( поздравляю - стройняшка!!! Самое главное, чтобы самочувствие норм было! а рост у тебя какой?
0
27.03.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
рост 168))))) сейчас мелкий стал спать больше, и покушать есть возможность))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
мне кажется ты шакарно должна выглядеть 
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Москва
не ем после 6-6,30, стараюсь неесть мучного и сладкого (максимум 1 конфетка в день) - каждый день минус 100-200 грамм. За 3 недели сбросила 2,5 кг. Правда, в последние 3 дня что-то застряла на одном весе...
А как пресс качаешь? интересует нижний.. Я вернулась в добеременный вес, но животик торчит
0
26.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
смотри, мне нравится 3 упражнения: 1) стандартно ложусь на пол, ноги согнуты и лежат на диване, например, руки за голову и поднимаю корпус так, чтобы напряжение шло именно вниз (тут важно прислушаться к своим ощущениям и чтобы спина была прямая) 2) лежа на полу делаю ножницы ногами, при этом ноги держу как можно ниже к полу. Я делаю 1 и 2 по очереди по 30 раз 5 подходов 3) встать на корачки и на вдохе выгибать спину вверх максимально втягивая в себя живот, задержаться так на несколько секунд и потом медленно на выдохе выгнуться вниз. Мне еще говорили, что хорошо на 2 стула лечь и поднимать ноги, но сама не пробовала...
0
26.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
а до добеременного веса мне 2,5 кг осталось, только вот забеременела я после НГ праздников, в которые я дала себе слабинку, так что и это надо убрать (((
0
26.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Москва
а за бер-ть сколько набрала? Я, просто, набрала 14, а в роддоме оставила 13, оставалось вроде бы сбросить всего 1 кг, но после НГ и отпуска набрала еще так, что до до беременного веса надо было сбросить 2,5 кг. Сбросила, но хочу еще минимум пару кг
0
26.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
я набрала 13,5кг, 10 оставила в роддоме. Вот у меня та же история, НГ перед беременностью ((( пока ушло только 1,5 - ну никак не двигается (((( я себе нравилась в 57 кг (кость у меня тяжелая) при росте 165. Сейчас хочу 55кг!
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Уфа
тоже надо вернуть кубики, правда боюсь пока пресс качать, после КС
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
а что врачи говорят? я слышала пол года нельзя спорт? или я не права?
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Уфа
не знаю, когда можно, но шов болит, особенно когда набегаешься. С весом ноу проблем, так же все осталось 42-46 кг, в свои брюки, джинсы 42 раз-ра свободно лезу, просто живот вялый, я привыкла быть в форме, но бо-бо, попу подкачала, верхний пресс - благодаря малышастику и в больницах лежали, где нет коляски или кроватки-качалки, короче у нас свои фитнес)))Про пол года тоже слышала, еще прикол - нельзя есть то от чего пучит, потом со швом загибаешься)))Естественные роды - сутки мучаешься, потом забывается(ну более-менее), после КС учишься жить по-новому, особенно помню как я впервый раз вставала. Сейчас, как что шов тянет. Дать такое прочувствовать, тем кто по собственному желанию идет на КС, сами бы рожать бежали. При чем со схватками так же сутки мучалась))))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
блин, сочувсвую((( если болит, думаю пока не стоит... я тож не понимаю тех, кто сам на КС просится, мне это и в голову не приходило, а в роддоме ещё раз в этом убедилась - оч уж страдали после КС девушки (((
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Уфа
ага, зомби)))) истекающие кровью))), мы сами над собой ржали)))), такие рожи как с бодуна))))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
я сейчас вешу на 1 кг больше чем до беременности, поэтому по этому поводу незагоняюсь. Животик маленько есть, но перед летним купанием я от него избавлюсь! :)))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
удачи! у меня вот низ живота всю жизнь проблема((
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
спасибо!!! А у меня с пресом проблем никогда не было, так что я непереживаю, но вот ляжки всегда проблемой были....
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 9 лет)
Уфа
так нижний пресс качай, ложись и ноги с вытянутыми носками поднимай, не сгибая колен
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 15 лет)
Москва
у меня проблем с лишним весом и фигурой нет после родов, так что спортом не занимаюсь, в спортзал не хожу, ем когда хочу и что хочу
0
26.03.2011
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Волноваха
Тоже очень хочется еще похудеть, то есть я за бер. набрала 22, шла рожать 80 или больше, сейчас само собой ушло и вешу пока 60, рост 165 см, поэтому мечтаю 55, как до б.. Мы на ГВ, поэтому не знаю почему худеется само, моя сестра говорит, что у меня сейчас самый идеальный момент хорошо похудет, если перестану есть пирожные, печеньки и треть буханки хлеба в день)))
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
вот я тоже сладким и сдобным грешу (((
0
27.03.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Сызрань
Я в тренажерку 1 раз в неделю по субботам(конеч раза 3 над.. но увы никак), дома качаю пресс и растяжку, и теперь стараюсь после 6-7 не есть, максимум чай зеленый или вода. В роддоме скинула 10 кг, дома скинула еще 7, и вес остановился хоть что делай. (Мой добеременный вес был 57, за Б набрала 23 кг)
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Москва
так очень часто бывает - вроде пошло дело и вес как встанет((( самое главное не сдаваться и не останавливаться
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Нижнекамск
До своего добеременного веса я добралась месяца 2 назад, сейчас на 1-2 кг меньше. Но вот живот - это нечто ((( Висит лепешкой над швом и в полосочку весь ((((((((
0
27.03.2011
Ответить
Мама двоих (22 года, 15 лет)
Москва
НИ МОГУ НИ КАК СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ .ДАЖЕ НИ РАЗУ НЕ ПРОБЫВАЛА!!!ЗАВТРА НАЧНУ ЗАНЯТИЕ В ЗАЛЕ))))))ТОГДА МОЖЕТ И СЯДУ НА ДИЕТУ
0
26.03.2011
Ответить
