Мама мальчика (4 месяца)
Нижний Новгород
Опытные мамы, подскажите!!! Режим дня в 4 месяца
Добрый день! Мой малыш не высыпается по ночам, т.к. засыпает в 22:30, а просыпается в 7, а то и раньше!
Наш режим примерно такой:
7:00 Подъем
8:30 - 9:30 сон
11:30 - 14:30 сон
16:30 - 17:30 сон
В 20:00 пытаюсь уложить в ночь. Засыпает. Но через полчаса просыпается, кушает и улыбается во всю, гулит.. в общем выспался и в ночь до 22 - 22:30 не засыпает..
У нас гв.
Утром картина такая: с 6 утра где-то начинает возиться, поднывает, и засыпает с трудом ещё до 7. В 7 снова просыпается, ноет, возится, видно, что заснуть ещё хочет, но никак не удается продлить сон, даже укачивая на руках, в итоге просыпается окончательно.
Помогите, пожалуйста, советом. Может ребенок не устает накануне вечером???
Мама мальчика (6 лет)
Волжский
Встаем примерно так же, в ночь уходим около 19.30 (если позже, то утром гарантирован подъем в 6 или раньше и дурное настроение).
Но не знаю, как вы, а мы выключаем в комнате свет полностью, как только уходим в ночь.
Сна обычно три, но продолжительность меньше (часа 3-3,5 за день наберется). 2 сна могут быть по 40 минут (иногда продлеваю, иногда не получается или не считаю нужным, если сын просыпается без плача и нытья).
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Нижний Новгород
Тоже полностью выключаю свет, плюс шторы плотные.
Кстати, есть определенная закономерность: раньше мы днём плоховато спали, зато ночью хорошо и продолжительно. А теперь все наоборот? 😬🙄
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Волжский
Может, высыпается днем? Причем, в сумме часов сна у вас немного, чуть больше 12, по нормам вам бы еще часа 2-3 доспать... Может, все дневные сны сделать по часу, тогда ночной будет длиннее и крепче?
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Новосибирск
Мы спим в ночь с 23:00 до 07:00.,следующий сон с 08:00 до 08:40 и все,дальше сны по 30-40 минут с перерывами на вб около 1.5-2 часов.
Почему вы считаете,что ребёнку мало вашего ночного сна?
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Нижний Новгород
А может и не мало?)
Я так думаю, потому что он долго возится и поднывает перед тем, как проснуться. Видно, что ещё часок поспал бы. Раньше он просыпался, можно сказать, с улыбкой на лице) а уже месяц - полтора с нытьем и вошканьем.
Да и многие мамы пишут, что их дети спят по 10-11 часов ночью. А мой получается 8-8,5. Как взрослый) впрочем как и ваш)
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Новосибирск
Значит они у нас взрослые,самостоятельные личности 😁
0
14.02.2020
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Нижний Новгород
Ситуация поправилась примерно через 2 недели от написания поста!
Нам сейчас 6,5 месяцев, спим ночью хорошо: с 20:15 до 06:00. При чем засыпает сам (без груди и укачиваний), просыпается 1-2 раза на кормление.
Думаю, действительно, многовато спали днём, получалось до 5ти часов. Сейчас спим 3,5-4 часа. И ещё важно, чтобы длинный сон (2-2,5) часа приходился не на вечер!! Пару раз было так, что сын утром и днём маловато спал, зато вечером с 16:00 до 18:30 продрых )) и ночью потом ворочался все время, даже какое-то время не спал, болтал.
Плюс когда молока много, деть тоже лучше спит. Были моменты когда молока становилось меньше даже ночью.
Наш режим:
6:00 подъем
8:00 - 10:00 сон (2ч)
12:30 - 14:00 сон (1,5ч)
16:30 - 17:00 сон (0,5ч)
В основном чуть меньше получается, это приблизительно.
И в ночь в 20-20:30 засыпаем.
Может кому будет полезно.
0
16.04.2020
Ответить