Опытные мамы, подскажите как быть со сном

У нас примерно так и было, перешел на один сон стал на дневной сон ложиться в 11:30-12.00 спит 2-3 часа, больше не уложить на дневной сон, отбой - несколько месяцев был в 20.00, а в последнее время стал укладываться в 21.00. Утром подъем в 7 утра, спит всю ночь не просыпается.

Тяжело было, наверно, недели 2. потом он уже легко до отбоя дотягивал, зато быстро приучился засыпать самостоятельно, только положил в кроватку 5 минут и он уже отрубался)

Для годовалого ребенка 9 часов нс это нормально и достаточно, но все индивидуально. Наша например спит все 12 и днём + 2.5 при хорошем раскладе, если я не набокапорила 🤓 У нас завышенная какая-то норма.

На самом деле ребенок сам знает, сколько ему спать, другое дело, когда есть нарушения (перевозбуждение, зубы, болезнь). Тут уже вопрос стоит в том, как вам удобнее?!) Это все дело можно просто сместить!

Не много. Моему 7 часов легко даются. Да и больше нормально переносит, потом просто вырубается на руках. Тоже когда перешел на 1 сон была такая проблема. За пару месяцев сам сдвинул пробуждение и сон. Просыпается в 9, сон в 13, 3 часа спит, в ночь в 22. А раньше просыпался в 7, засыпал в 11, в ночь 21. Я не настаивала, ждала пока сам спать захочет

Укладывайте на второй сон около 17.00 на 30-40 мин.В этот день в ночь уйдете позже.Но,скорее всего,наутро встанет тоже позже и уже уместится только один сон.Так у вас получится чередование дней один сон/два сна, пока не выйдете на стабильный один сон.

У меня прям аналогично сейчас, я пока считаю, что это переходный период. В идеале тянуть первое бодрствование хотя бы до 12:30-13, тогда все складывается. Но моя тоже пока дотягивает через раз. А иногда вообще, ляжет в 13, а в 14 уже проснётся, час сна днём ей пока очень мало, а дома на второй сон не ложится. Приходится ехать в парк на машине, чтобы на обратном пути поспала 30 минут, в машине на второй сон засыпает. Если был второй сон, то ложимся в 22. В общем прям также развлекаемся, если рано уснёт на дневной и не ложится на второй, то дотягивает до 19:30, максимум до 8, и встаёт потом в 6 🤦‍♀️ Короче, я всеми правдами и неправдами пытаюсь тянуть первое бодрствование, но когда прям вырубается, то ничего уже не поделаешь, конечно.

Встаёт в 8, в 11.30 мою вырубает. Пробовала гулять и подольше не укладывать, капризничает и уже по дороге домой вырубается

Встаёт в 13.30 и в ночь 21.00, очень долгое вб🙈 бужу с первого сна пораньше и укладываю на второй в 16-16.30 минут на 30-40

Такая же проблема была месяца два. Только вошёл в один сон. До этого режим был как у вас,только на нос уходил в 22.00. Начали выходить утром на улицу с 10.00 на прогулку на 1.5 часа,но без коляски,гуляем во дворе. После улицы обед и того сон теперь в 12.00,спит 2.5-3 часа,на ночь в 22.00,подьем в 7.00-8.00

Если моя встанет в 7 или 7-30 то тоже засыпает в 12 часов, с прогулки можем не доехать до дома по дороге вырубиться. 2 часа спит, а потом до вечера, ложимся в 21 примерно. Стараюсь продлевать ей утренний сон по возможности, если я рядом, она может и до 9 спать.

Мне кажется а вашем случае поможет только увеличение первого вб. Постепенно по чуть, увлеките чем-то , но не энергичным, а то перевозбуждение будет. От многих слышу, что переход на один сон даётся на просто. Сама жду этого момента

Если не ошибаюсь,то переход на один сон требует более длительного ВБ... Например, 5ч утром и 7ч вечером...либо попробовать потянуть вб, либо, если никак не получится, возвращаться пока на два сна, укладывая пораньше в первый сон, чтобы сам сон был покороче

Я укладываю по капризности (если вижу, что спать хочет) и чередую дни с одним сном и с двумя снами.

Попробовать класть на первый сон пораньше. Или вообще его отменить. Старший, когда просыпался в 9 утра, на дневной сон уходил в 4 вечера и спал до 6 или половины седьмого, а на ночной сон ложился в половине двенадцатого