До идеальной формы - 0 килограммов! Даже если в глубине души ты собой недовольна, отбрось все сомнения - ты в отличной форме! Физическая активность, правильное питание, любовь к себе и к своему телу позволяют тебе оставаться в прекрасной форме и не набирать лишний вес с годами. Ты твердо знаешь, что не хочешь быть полной, и соблюдаешь все жесткие правила питания, не балуешь себя походами в фаст-фуд и легко откажешься от калорийного десерта, если знаешь, что он может тебе навредить. Порой ты даже слишком требовательна к себе, научись расслабляться, хотя бы раз в неделю есть все, что хочется, и не изводить себя в спортзале больше трех раз в неделю. Пройти тест:
Москва