Добрый день, пишу за советом! Сразу оговорюсь, вопрос не про регресс сна.
Ситуация: ребенок 4,5 месяца, спит короткие дневные сны (40 минут). Укладываю на дневные сны в коляске на балконе. Про регресс сна знаю, обращалась к консультанту по сну, до обращения к ней спал днем только на груди и один раз в слинге на улице. Теперь на все дс качаю на руках и кладу в коляску уже уснувшим. Знаю, что сон продляется тем же способом, как и уложила. Продляется у сына максимум до часа, т.е. вторую полноценную 40 минутку он не спит и просыпается недовольный, а потом у него отрезок бодрствования под названием «вредный малыш на максималках». По наблюдению за ним поняла, что лучше эти короткие сны не продлять. После сна сразу даю грудь, может доспать на ней 10 минут. Так вот, к сути. Изначально уход в ночь у него был около 19.30 - 20.00. Засыпал крепко часа на два. А потом все было по-разному, иногда спал хорошо, иногда не очень, из-за регресса все ночи стали смазаны очень. Просыпался тоже по-разному в последнее время, и в 6.00, и в 7, и в 8. Все зависело от того, сколько снов днем проспал накануне и когда ушел в ночь. А теперь, время бодрствования растет, сейчас оно у него 1 час 50 минут, иногда тянет и до двух часов (редко) и в ночь с 4-мя дневными снами он начал уходить около 21.30-22.00. Засыпает, а потом стабильно через 40 минут просыпается и так может быть всю ночь, а может и не быть. Вот уже два дня подряд просыпается 8.30-9.00. Не поздно ли мы его укладываем в ночь? Нам, конечно, так удобнее. Потому что есть старший ребёнок и он в это время с 19.00 до 22.00 бодрствует и очень сложно его все время просить быть потише. А еще дом новый, и все делают ремонты. Как зафиксировать уход на ночной сон в промежутке с 20.30 до 21.00, или хотя бы с 21.00 до 21.30. И как быть потом с этим 4-ым дневным сном, когда время бодрствования увеличится до двух часов, а потом больше? Хочется зафиксировать время вечернего отхода ко сну.