Привет всем! Я впервые ...

Такой бред гинеколог несёт, умеет, что называется, поднять настроение. Мне меньше лет (30), жду второго, тоже набрала для меня заметно: и бока, и галифе. Ровно такая же ситуация: держала вес до беременности с помощью контроля питания. В первом триместре жор просто неукротимый был, причем реально сахар низкий постоянно был в крови. Ну что поделать, ничего страшного, организм требует некую подушку безопасности создать при беременности, жировую)) Я абсолютно уверена, что похудеть и иметь прекрасную форму можно в любом возрасте, главное настоящее стремление и постоянная работа. Я вот и сейчас спортом занимаюсь (18 недель): и в бассейн хожу, и силовые тренировки домашние с гантелями и утяжелителями для ног в меру моих возможностей. Но я прекрасно понимаю, что только спорта недостаточно, чтобы избавиться от лишнего, нужен контроль питания, но сейчас я точно не готова ограничивать еду. Я питаюсь правильно, что то позволяю себе иногда, но в целом предпочитаю здоровую пищу, тем не менее реально часто испытываю голод и терпеть его не вариант. Ничего, я уверена, что после родов стану ещё лучше и красивее, чем была до. И у вас получится если постраетесь.

Добрый день! Мне 42, родила 9 месяцев назад второго ребенка. Во вторую беременность живот был большой и тоже очень рано появился. Т.к. у меня был гестационный диабет и потом он не прошел я на низкоуглеводной диете. Вешу меньше, чем до беременности.

последняя беременность в 35. разожралась на 20 кг. через год после окончания кормления (по независящим от меня причинам в 5 месяцев) вернулась в форму: безуглеводная диета, кардио, табата. рост 175, вес 60. стоит уже без малого 10 лет. если захотите - вернётесь в форму. много они понимают, эти гинекологи. это не их профиль. сейчас не мучайте, себя. и Вам, и ребёнку только стресс! захотите в форму вернуться - всё возможно. здоровья!

Расслабьтесь для начала! Мало того, что сейчас , воооьще, все обострённо воспринимается ( гормончики то бушуют), так Вы ещё нашли из-за чего переживать! Согласна с автором предыдущего коммента : ПП, прогулки пешие, нормальный сон- залог хорошей фигуры и во время и после Б! Жор сейчас - это норм, это физиология! Плывут бока - плюньте, растёт живот ( кстати, при второй Б все вылазит намного быстрее и больше, чем при первой ) - не переживайте! Уверяю Вас, что все это улетит в первые неспокойные месяцы после родов !!!! Дальше - после отмены ГВ ( по окончанию ) ещё кг улетят и все, останется лишь подтянуть мышцы! Говорю , опираясь на собственный опыт. Родила второй раз в 43, думала , все, хана фигуре! А потом поняла, что все в моих руках: да, хотелось вкусняшек - ела, но и " отрабатывала " их потом, наматывая км пешим строем☺️ Набрала за всю Б 9 кг, сейчас ребёнку 4,5 мес, остался лишний - 1 кг!!! После НГ пойду мышцу в бодрое состояние приведу и все норм)))) Мой совет - не зацикливайтесь!

Родила сына в 36 лет сейчас год ребенку вешу меньше чем была до беременности.. Мой совет..есть пишу не жаренную не жирную..варёную,меньше булок,сахара..но совсем ограничивать не надо.. И основное это грудное вскармливание..оно сжигает очень много каллорий

Ну во-первых правильное питание при беременности даже показано))) ешьте в основном правильную еду, тогда наберёте не критичное количество кг. Ходите в бассейн, на прогулки. Йога для беременных, аквааэробика что б держать мышцы в тонусе. во-вторых, что значит забыть о фигуре? Никто не отменял диеты и спорт после родов. Странный врач....