Девоньки? Когда уже можно пресс качать и прочее-прочее? В пятницу будет месяц, как родила. Не то, что прямо в бой спешу, но надо работать над фигурой, кажется мне. Вес (51) полностью устраивает, а вот небольшой животик и не такая тонкая талия мне не нравятся. Когда уже можно пресс качать? Боюсь упустить момент, когда пора. Ем, что хочу, веса набираю немного при этом (сейчас вот вообще не набираю), но ем, правда, понемногу и часто.

Были швы (эпизио), уже сажусь, иногда побаливают, но это либо от резкого вставания или когда узкие джинсы пытаюсь напялить, так всё нормально. Хочется уже какой-то физической активности, только грамотной.

Как рано вы начинали пресс качать, гимнастикой заниматься и прочее? А то, что уж говорить, на пляж попасть бы пару раз за лето, не хочется стесняться себя. Привыкла быть всегда тонкой-звонкой, но вторые роды и 28 лет прям идеальности не позволяют. Есть где что подправить.

Вижу, многие переживают по поводу животика http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707787, ну и я за компанию))

К примеру, мне нравятся видеоуроки Веры Брежневой, в том числе, часть, направленная на физуху: простые, но действенные упражнения. Может, кто смотрел, знает, как считаете, можно ли уже к ним приступать?

Так вроде чувствую себя хорошо, послеродовые выделения ещё есть, но в малых количествах, светлые. Болят по ночам кости таза, правда…

Качаем пресс - верхний, нижний, боковой.

Похожие записи