Я, конечно, знаю, что все скажут - корректировать рацион питания. Но...это не про мой организм. Кушаю яблоки, изюм, курагу, бананы, кашу, мюсли с кусочками сухофруктов, супчики горячие, вместо хлеба - хлебцы, хлеб очень редко стала кушать. И запор! Если б не Беременность, то при таком рационе, я раза 3 в туалет "по этому делу" сбегала. Была на приеме у гениколога, назначили ректально свечи облепиховые, проставляла все 10 свечей. на 9 - 10 день сходила с примесью крови. И до вставки свечей пару дней с кровью сходила, поэтому обратилась к врачу. на 11 день соответственно все продолжилось. Пардон, за подробности... Калловая масса начальная выходит очень твердая, из-за этого травмируются стенки прохода и соответственно кровь, остальное выходит мягко. Каждое утро после похода в туалет впадаю в депрессию из-за этого. Никогда с кровью не ходила(((. Сегодня решила увеличить объем воды, обычно я пью 3 стакана чистой воды, не считая чая. Я уже не знаю, что делать. Лечить конечно буду, жду приема в четверг. Наверняка у многих было подобное. Расскажите свою историю. Что помогло?
Москва
Сухофрукты: замените изюм на чернослив. Из овощей добавить варёную свеклу и сырую морковь. Вода Донат. С утра проснулись выпейте воды теплой стакан можно и обычной. Мучное убрать совсем. Глицериновые свечи. Если совсем ничего не помогает Дюфалак. И ещё мне очень хорошо помог Мальтофер. Это железо в сиропе. Но у меня нехватка его пошла по анализу и врач прописал. И прям так хорошо оно подействовало на меня в этом плане.
Москва
Вообще да, так и есть. Мне когда назначили железо я подумала ну все труба и так постоянно запор. И вот купила в сиропе, там ещё в инструкции побочный эффект: возможна диарея. И вот знаете -прям мне он подошёл, решил мою проблему ))) Как то давно я пила в капсулах другой препарат железа- был жуткий запор.
Пермь
Яблоки нельзя кушать. Я теплый кефир на ночь пила, утром легко ходила.
Пермь
Мне врач запрещала, говорила они наоборот крепят. Говорила лучше груши. Я даже при ГВ груши кушала, запоров и колик у нас вообще не было.
Пермь
Я тоже этому удивлялась, но попробовала. Видимо у меня все наоборот. Никакие дюфолаки, свеклы и сливы не помогали, только груши.
Курск
Ну особо слабительных продуктов кроме кураги у вас в рационе я не вижу. Чернослив кстати обладает, по-моему, более выраженным послабляющим действием. В первую беременность мне врач советовала заваривать несколько штучек кипятком, этот типа компотик выпивать натощак и чернослив съедать. Потом хорошо кушать свеклу, Я сейчас ее ем практически каждый день, скоро, наверно, уже бордовая от нее стану)))) Еще однодневный кефир, именно свежий, т.к. давний
Курск
т.к. давний кефир крепит. Если это ничего не помогает, то дюфалак. Пила в первую беременность - мне помогал. Можно глицериновые свечи, микролакс, но это лучше не постоянно, а при острой необходимости, когда по другому никак
Тамбов
сегодня себе как раз микроклизмочку микролакс поставила, не в идеале сходила, но намного лучше)
Тамбов
Так я один день в пример привела)) и огурцы и помидоры кушаю, магазинные, Кефир тоже. Сладости я вообще не люблю. Сегодня собиралась чернослив покупать.
Благовещенск (Амурская обл.)
Киви зараз штуки 4, столовая ложка растительного масла на ночь, козинаки кунжутные (смотрите противопоказания). Лактулоза (Нормазе, Дюфалак) действуют не сразу, через несколько дней. При этом они являются пребиотиками (т.е. способствуют восстановлению микрофлоры). Но при этом из-за изменения флоры первые дни будет сильный метеоризм. Если не хотите терпеть метеоризм, можно попробовать Форлакс. Из пробиотиков можно лактобактерии (они слабят, бифидобактерии - крепят). Микроклизмы Микролакс (эффективно, но придется потерпеть). Все препараты после консультации с врачом.
Благовещенск (Амурская обл.)
Еще слива свежая мелкая хорошо помогает.
Курск
Я бы с растительным маслом не стала эксперементировать. Всё-таки неизвестно как поджелудочная, желчный во время берменности отреагируютт на масло, даже если до беременности не было проблем с ними. Лучше уж в салатики добавлять. А про киви никогда не слышала, что тоже слабит. Надо включить в свой рацион))
Одинцово
Мне помогала гранола (это типа мюсли, но не покупные, а сама делаю), много воды разом (но при беременности не знаю можно ли так), две чашки молока одна за одной. И самое главное - свежие овощи каждый день! Не сухофрукты и курага, а именно огурцы, китайский салат, морковка, перец, зелень - то есть клетчатка.
На меня не плохо действует молоко. Но я его не люблю и делаю дома молочный коктейль с хорошим мороженым плюс молоко. На утро получается нормально сходить. Но у меня по холу только начинаются запоры. Не знаю что будет потом...
Курск
Это скорее ваша личная реакция на молоко. Молоко не слабит, скорее даже крепит. Слабительный эффект может быть связан с лактазной недостаточностью.
Возможно и моя реакция. Я просто написала, что помогает мне. Когда у человека такие проблемы- все средства хороши. Возможно не вам, а кому-то это поможет.
Томск
Девочки пишут про кефир и чернослив. Вот я могу килограмм его съесть, запивая кефиром, толку не будет. Ходила к врачу ( это еще до б), у меня желчь плохо выделяется, перегиб желчного пузыря, как и у многих. Назначил принимать желчегонные препараты и мукофальк, он для восстановления функции кишечника, при б. можно его. Ну и если уже трещины появились, их нужно лечить, есть мазь, если нужно, поищу название, быстро помогает
Тамбов
Спасибо, Наталья. Я вот мазь Троксерутин на ночь туда втираю. С утра хорошие ощущения, а как дело до туалета доходит, так опять всё раздирает. По ощущениям кажется, что за ночь она мне помогает.
Москва
В беременность спасали глицериновые свечки, когда совсем никак уже. А вот сейчас, когда уже родила, открыла для себя йогурты натуральные, собственного приготовления в мультиварке. Закваску покупаю, добавляю в молоко и в мультю (там режим есть такой) на ночь. Утром убирают в холодильник и ем потом. Не сравнить с покупными по эффекту. Очень наладилось, только каждый день их надо употреблять. Попробуйте.
Самара
У меня проблемы были, но не помню чем спасалась... Точно помню и Микролакс был, глицериновые. До Б точно помогал Дифлюкан. Ребенку сейчас даю Форлакс (как оказалось тоже хорошее средство). Еще Динолак детский есть. Спросите о них врача лечущего.
Алма-Ата (Алматы)
Воды действительно маловато. Я пью 5-7 стаканов воды, помимо чая и компота. Везде читаю что не меньше 1,5 литра воды беременным. Сама мучилась с запором, спасает свекла вареная и чернослив заваривать кипятком.
Балашиха
Больше воды,три стакана обычной воды это мало,ну если у Вас нет отеков.Я ела чернослив на ночь штук 4-5,пила кефир на ночь,так сказать поздний ужин такой был... можно что то попить из лекарств,но это уже лучше с врачом...
Новосибирск
Я с самого начала работы слабительных. Дюфалак не помогает, пью его иногда добавкой к форлаксу. Питанием тоже стараюсь корректировать, но даётся также непросто
Каждый день натощак выпивайте стакан горячей кипяченой воды маленькими глотками. Ситуация изменится через 5-7 дней.
Тамбов
Вы очень мало воды пьете. Нужно 2 литра. Именно чистой воды. Чай-кофе приводит как раз к обезвоживанию. Компоты, соки сладкие, тоже могут крепить. И дюфалак вам в помощь.
Алма-Ата (Алматы)
Мне помогает киви, но не надолго.. Еще свежий салат из свеклы с морковкой. Врач сказала пить дюфалак, но пока что спасаюсь вышеперечисленным.
Хабаровск
Глицериновые свечи по мере необходимости вставляю. Мне кажется единственное, что поможет - это роды :(
Москва
Жидкость, кисломолочных продуктов побольше. Сладкое вообще исключить.