ПОМОГИТЕ!!!Перепутал день с ночью!!!

Нам почти 3 месяца сейчас, первый месяц с Ванюшей я вообще почти не спала ни днем ни ночью,но на втором месяце вроди как немного наладился ночной сон... пару недель назад у него снова поздно вечером розболелся животик и мы не спали до утра, практически весь день мой сынок спал и естественно ночью у нас были гульки, прошло уже почти две недели и все попрежнему- вот сегодня например улегся спать в 02:30 спал до 04:00 а потом уснул аж в 7м часу утра в 13:00 проснулся (кушать сисю мы просыпаемся) после мы зделали зарядку,покушали и пошли гулять. Одним словом день ночью у нас перепутан совсем!!! Что делать? У кого была такая проблема,подскажите что делали,как пытались изменить режим малыша???Просто недавать ему спать у меня вовсе не получается он начинает капризничать а потом всеравно засыпает, да и мучать сыночка я не хочу!!! а самой очень тяжело ночами не спать,а днем ходить в полусонном состоянии да еще и с домашними делами справлятся...