Вопросик)))Глупо наверное, но я волнуюсь...

А я вот вообще потягиваться не могу, хотя так хочется! Но такое ощущение, будто в животике все по швам трещит... Сейчас даже в спине прогнуться не могу, хоть и хочется встать на мостик иногда, ведь кровь застаивается, да и поясница побаливать стала от долгих пеших прогулок или стояний на одном месте...

Мы на занятиях для мамашек и потягиваемся, и прогибаемся, и чего только не делаем. А сегодня я была в бассейне для мамашек. Когда плывешь, всегда ощущение того, что живот втягивает. И упражнения на потягивания тоже есть. Думаю, если с беременностью все хорошо, то ничего опасного.

Много читала о том, что якобы руки вредно поднимать и тянуться. Но тут в одном месте нашла, что это миф, и что для мамы, для мышц это наоборот полезно.Я без потягушек не могу. А как без них? Позвоночник вообще тогда работать не будет.

Вредно тянуться, а потягиваться - не знаю..... Может как нибудь по другому, зарядочку?