Не рано ли это ? Срок 25 недель , сижу дома все ок . Погуляю час и все болит поясница . У меня Ицн стоит пессарий. Бандаж есть ,но я боюсь его одевать , кажется что давит на живот
Москва
Лучше не гулять час, если у вас поясница и ицн. у маня подруга с инц погуляла, в питер поехали, родила на 31 неделе
0
05.08.2026
Ответить
Лыткарино
Если правильно бандаж надевать,то не должно давить. А так, бандаж это спасение и от поясницы, и от тонуса. Я надеваю на прогулки его как раз, с ним намного легче.
0
05.08.2026
Ответить
Пермь
Марина , а как правильео одевать ? Я бу зоетла его носить ,но не получается
0
05.08.2026
Ответить
Лыткарино
Ксения, обычно в инструкции к нему показано поэтапно. Ложитесь на спину и надеваете, не утягивая и не передавливая. Потом встаёте.
Еще хорошо помогает снять напряжение коленно-локтевая поза. Я в течение дня мин по 5 10 стою несколько раз. Ну и лучше сократить время прогулок, мало ли что.
1
05.08.2026
Ответить