Диана кушает все, с этим нет проблем и это с учетом того, что я не кладу ни соли,ни сахара, ни каких-либо добавок. Я ничего не покупаю, все готовлю ей сама, мне кажется так проще и полезнее, и увереннее, только берем в молочке творог и кефир (если не дают,то варю творог сама из кефира) Вот такое у нас меню:
Завтрак 10-00
Каша (гречневая, рисовая, пшеничная, овсяная) со сл. маслом
Сок из натуральных ягод или фруктов
Яблоко
Обед 14-00
Овощное пюре с мяском (говядина, телятина,курица) 2 раза в неделю рыбка (минтай, горбуша)
Хлебец ржаной хрустящий
Сок
Ужин 18-00
Творог с фруктовым пюре
Фрукты (яблоки, апельсины, груши)
21-00, 6-00
смесь НАН 3 180 мл. или кефир
Короче, лопаем все, даже стараюсь ограничивать ее. Очень не хочется, чтобы она была толстой, это ведь настоящая проблема, с которой я столкнулась сама. Главная проблема, закомплексованность, которая преследует меня по сей день. Хочу, чтобы доченька было красивенькой, умненькой и счастливой.
