решила устроить себе разгрузочный день.... буду кушать огурцы и пить зеленый чай! в планах так "разгружаться" раз-в две неделе..
Сейчас пью чай, кушать не тянет, посмотрим.....
Москва
А постоянно нормально питаться не пробовали? Ну сольете вы воды немножко за свой разгрузочный день, потом объедитесь. В чем профит?
0
20.03.2014
Ответить
Москва
К вечеру может появится чувство голода. Если перетерпите и не наедитесь перед сном, процесс похудения начнется )))
0
20.03.2014
Ответить
Ялта
Лисичка для меня это абсолютно не сложно... себя не насилую. да и цель у меня не похудеть!
0
20.03.2014
Ответить
Москва
Прочитала, что весите 50 кг. И задумалась, зачем вам вообще эти разгрузочные дни... Нормальное сбалансированное питание лучше, чем цай и огурцы целый день ))
0
21.03.2014
Ответить
Фряново
Попробуйтн систему минус 60 я никогда диет ее соблюдала, а эта легко далась и минус 7 кг за мес. На бб сообщество есть твм подробнее можно узнать
0
20.03.2014
Ответить
Ялта
спаибо! я вполне довольна свои весом, даже очень)) Просто это позволит организму немного отдохнуть и очиститься, в принципе для этого и "разгружаюсь" и не более)))
0
20.03.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Мне кажется на огурцах еще рано, огурцы плохие, витаминов мало. Хотя доя одного дня нормально наверно. Удачи.
0
20.03.2014
Ответить