Прошло почти 3 недели моих изучений, наблюдений и корректировок Мишкиного сна.
Вот такой получилась предыдущая неделя.
Я довольна, а, главное, доволен ребёнок! Наконец-то в его бодрствование мне достаточно быть просто в поле его зрения, а иногда даже можно помыть голову или посуду, пока он занят 🙈
Конечно, исключения были, есть и будут, бывали и моменты, когда вроде всё шло хорошо, а потом, я не могла его уложить или он начинал плакать.. Но ситуация, в целом, стала куда лучше.
Выводы:
1. Самое главное, я начала продлевать сны. Раньше я этого не делала и даже не знала, что надо это делать. Типа проснулся - значит выспался 🤷♀️ Засыпал стихийно - после кормления и до определённого времени мне не казалось это проблемой.. Если посмотреть предыдущие мои отчёты, это видно)
2. Наблюдая за ребёнком изо дня в день, я стала понимать, когда есть смысл попытаться его уложить спать. И как ни странно, это время близко к табличному ВБ. С утра меньше обычно, а вечером длиннее.
3. Активное и спокойное ВБ не для Миши, он сам решает, как проводить время вне сна.
4. Если он хорошо поспал с вероятностью в 80% он будет в хорошем настроении)
5. Понимание ситуации со сном и настроением малыша придаёт мне спокойствия.
6. Невозможно сделать чёткий режим и придерживаться его изо дня в день, да и нет смысла ставить такую цель, как по мне. Ребёнка может разбудить домофон, муха, может быть необходимо сходить в поликлинику во время планового сна и ещё куча всего, такова жизнь. Она требует гибкости. Но по возможности, планы строить лучше под ребёнка, а не ребёнка под планы.
7. В ночь Мишка засыпает часто сам у себя в кроватке. Мне при этом нужно выйти из комнаты. Когда-то у меня это получилось, потому что, я пыталась уложить его с грудью, но и с 3 раза не вышло, ну, нет-так нет. Ищем другой способ. Оставила и приходила только успокоить, уснул. Работает не всегда, но 5 дней из 7 засыпает сам.
8. После первого ночного (реже второго) кормления спит со мной, потому что я сама засыпаю 🤦♀️
9. Все дневные сны пока лежу (реже сплю) с ним. Так легко продлевать сны. Да и пока нет Кости мне так кайфово) Потихоньку буду пробовать укладывать днем в кроватке..
10. Ритуалы есть, но не работают. Днем пока только грудь, но я и не настаиваю на том, чтобы это исправить пока.
