Иииии у меня -5кг 700гр (маленько не дошла до шестерки, дела начались. Сначала я даже в плюс пошла, но как они закончились опять тот же вес стал. и это не плохо)
Фоточки:
1. 08.01.16
2. 08.02.16
Самые похудевшие оказались груди. У них -10см
ОЖ (по пупку) -9см
ОБ (попа) -6см
ОБ 1шт -2см (как терлись друг об друга так и трутся(
и того -5кг 700гр
В этом месяце я ленилась на спорт( занималась немного: йогой, зумбой, растяжки, пресик,Джилиан, обруч с шипами.
Почти каждый день делала обертывания, скрабирующие массажи с банкой!
Пыталась пить по 2литра в день ВОДЫ.
Ну и самое главное ела правильно по системе.
Цель:Цель:Цель:Цель:
Цель: многие скажут не выполнимая, но все же я к ней стремлюсь. К середине апреля хочу 55кг.
то есть у меня есть еще 2,5 месяца что бы скинуть 16кг.400гр
Надо бы спортом начать заниматься...
Дмитров
Месяц на системе -60
Борисполь
Мариш, потрясающий результат! Умничка!! Ты грудью кормиш?? Мне надо всего 3-4 кг скинуть, а я все за себя не возьмусь(( а в апреле свадьба у сестры и надо быть конфеткой((
0
09.02.2016
Ответить
Дмитров
не молодец что рскаровела так. сама виновата, тормоз сломался в еде(
Но вроде починила тормоза и можно в путь)
А ты просто не ешь после 6 вечера и за месяц еще больше уйдет! Правда я уже грудью не кормлю.
0
09.02.2016
Ответить
Борисполь
Бывает такое, что не можешь остановиться, и ешь, ешь и ешь))) Главное, что у тебя есть цель! Все получится!!!
0
09.02.2016
Ответить
Дмитров
Молодец!!! Почему к апрелю? Я вот к лету хочу всего -4,-5 кг скинуть и подтянуть грудь и живот))) но я на белково-углеводной диете. Но иногда халтурю и могу сьесть тортик ))) в ребенка др ведь, как не сьесть))) за 3 недель 4 кг скинула. Удачи тебе в похудении, но мне кажется по 6 кг каждый месяц скидывать это очень много
0
09.02.2016
Ответить
Дмитров
ну 6кг это мечты. Вобще я тоже к лету готовлюсь. Мне надо раньше начинать так как лишнего ооочень много! До беременности весела 60кг
0
09.02.2016
Ответить
Хабаровск
Умничка!! Отличный результат, его еще и видно!! Обычно вес уходит, а визуально эффект заметен позже)
У тебя все получится!! только я тебе рекомендую подключать спорт.. а то резкое снижение веса грозит ужасной кожей и растяжками.
0
09.02.2016
Ответить
Дмитров
Не советую так резко худеть, потом малейшее отклонение от диеты и пойдет вес в гору. Я сама резко похудела 2 года назад - за полтора месяца 8 кг - потом их же и набрала и еще ужас сколько прилипло. Тише едешь, дальше будешь...
0
09.02.2016
Ответить
Дмитров
Да не это не про меня. Я уже тоже худела на системе дохудела до 56кг и легко держала этот вес до этой беременности)
Наверно дело в том что это мой родной вес. Я со школы вешу 60кг и в эту беременность входила с 60кг.
А то что сейчас легко уходит это все не мое.
Скорее всего в следующем месяце будит меньше.
0
09.02.2016
Ответить