Сижу.
Сижу на диете, 3 дня отсидела -2.5 кг))) Сегодня пошёл 4 день (фруктовый), на завтрак сьела небольшую грушу....наелась....желудок уменьшился - радует что много не влезает! Всего сидеть 7 дней. Если к концу на весах не увижу первую цифру 5, повторю.
Начала с 67.4 кг, сейчас уже 65 ровно!
Диета не сложная. Сложно только во второй день (овощной), но я думаю что если их готовить например на пару или тушить то будет вкуснее.
Прошлым летом сидела на ней, но только 5 дней, сбросила 4кг. Жалею что не досидела.
ЮЛИЯ
Да ни как! - 2.5 кг, дикое сердцебиение, одышка, нервозность - завожусь с пол оборота. аж контролировать себя не могу. 6 дней посидела.....хватит. Только борщечка поела, сразу всё нормализовалось)))
31.03.2013
Ответить
Ирина
Юль, и правильно (я про борщик)! Диеты - зло!!!
Чтоб похудеть - надо образ жизни менять. Навсегда. Уж поверь мне, стокилограммовой :-)
Я отказалась от соков и чая с сахаром - минус 12 кг долой за прошлый год. Причем, 9 из них ушли в первые три месяца. И не возвращаются! Теперь кроме простой воды, пью только чашку кофе по утрам, с сахаром и молоком. А больше не пью ничего...
И так как я не могу отказаться от кофе - придется вместо двух ложек сахара класть одну. Смотришь, за полгода еще пяток сброшу.
Юль, это медленно, зато верно и без проблем с настроением и психикой. А тебе вообще точно надо худеть?
31.03.2013
Ответить
ЮЛИЯ
хОТЕЛОСЬ БЫ, НО Я ДУМАЮ МОЙ ОРГАНИЗМ НЕ ЗАХОЧЕТ РАССТАВАТЬСЯ С КИЛОГРАММАМИ.....Рост 168, вес 65кг.... Может это и не много, но я всю жизнь была 52-55 кг и мне тяжело в этом весе, я какая то неуклюжая.
А чай и кофе я и так без сахара пью уже сколько лет, хлеб я не ем вообще с детства.....иногда могу четвертинку с супом пожевать и всё. Короче буду такой и себя любить))) Лучше быть округлой и здоровой, чем худой и больной! Даже?
01.04.2013
Ответить
Ирина
Золотые слова, Юля! А по поводу того, что вес у тебя прибавился. Ну во-первых, люди "матереют" с возрастом. Это нормально. Знаешь, я в 16 лет весила 55 кг, а в 20-25 - 62 кг. Рост 170 см. Так у меня талия была 53 см. А потом меня как понесло!
Мой вес, это конечно не норма вообще. Поэтому я еще мечтаю :-)
А тебе, по-моему, с нормальным индексом, не стоит сильно мучить свой организм. Ты красотка!
01.04.2013
Ответить
ЮЛИЯ
Спасибо Иришка))) Наверно действительно так и надо, ведь я уже мама и плюс не подросток...а женщина. Так и должно быть по идее. Самое главное держать этот вес чтоб дальше не полз)))
Вот она я, это мы позавчера в робинзон ходили с родными моими братишками сестрёнками.
По фоткам смотрю на себя - нравится. А в зеркале не могу почему то(((
Ну как?
По фоткам смотрю на себя - нравится. А в зеркале не могу почему то(((
Ну как?
01.04.2013
Ответить
Gаечка
Юльчик, желаю удачи, у меня последнее время почти вся лента друзей худеет )))
26.03.2013
Ответить
ЮЛИЯ
Спасибо)))) Чё то в плюсе я сегодня......Вчера утром 65.0, сегодня 66.0.....странно как то(((
26.03.2013
Ответить
Gаечка
А у тя какая фаза менстр.цикла? Если вторая-то это в норме, обычно за 2 недели перед М вес либо растет, либо стоит в лучшем случае
26.03.2013
Ответить
ЮЛИЯ
Они были у меня 11 марта, придут через месяц. Это какая фаза сейчас у меня получается?
26.03.2013
Ответить
ЮЛИЯ
Блин, только не говори что я могу ещё набрать пару кг!!!! Я ж умру тогда от горя - вся диета насмарку...
26.03.2013
Ответить
Gаечка
Вообще обычно вес стоит, это почти у всех такое и это считается нормальным. У тебя весы электронные? Вот у меня нет, расстояние между килограммами маленькое, граммов нет и я могу 3 дня подряд взвешиваться и весы будут стоять на одной отметке, а потом упасть сразу на килограмм. Такие весы не точные
26.03.2013
Ответить
Ольга Карамелька
Молодец! Давай продолжай и ты достигнешь потрясающих результатов 
25.03.2013
Ответить
Ольга Карамелька
Желудок будем меньше, ты привыкнешь к правильной пище, потом уже легче будет не жрать всякую фуйню )) И главное, не пить пиво, от него не только каллории, но и отеки.
25.03.2013
Ответить
Ольга Карамелька
Знаю, поэтому и написала тебе про него. Надо отказаться, иначе ничего не получится. сама же знаешь.
25.03.2013
Ответить
Ольга Карамелька
Может быть, я виски не пью, поэтому не интересовалась =) А сейчас и пиво не пью почти совсем.
25.03.2013
Ответить