А мне нужно сбросить почти... половину своего веса... И ничего не помогает... На жестких диетах сидеть не могу, желудок начинает болеть... а облегченные сбалансированные диеты особо не помогают...
Москва
не верю, когда говорят о том, что сбалансированные диеты не помогают... Если их держать 2 недели точно не помогут, а если нужно половину веса - то как мин год, а может и больше.
0
18.11.2008
Ответить
Москва
не все сбалансированные диеты можно год держать... я на 20-ти дневной стдела, 10 кг ушли, а потом села на другую и 4 кг вернулись
0
18.11.2008
Ответить
Москва
Странно, сбаланчированне диеты и сбалансированное питание - это что, разные вещи? Питаться Сбалансированно можно хоть всю жизнь, и наверное даже нужно. Ну если желание поесть больше чем похудеть - то ничего никогда не поможет.
0
18.11.2008
Ответить
Москва
Диеты и питание разные вещи... Сбалансированные диеты - это чередующиеся дни белковые и углеводные с минимум витамин...
0
18.11.2008
Ответить
Москва
Зачем вам такие диеты? Я вообще не верю в них... Просто начните питаться правильно, и на здоровье это отразится и на внешности - сплошая польза. Я просто понимаю, что это оч трудно сделать, когда в семье есть уже определенные гастрономические привычки: если все привыкли приходить с работы порздно вечером и наедаться... Но питаться сбалансированно гораздо лучше чем диеты.
0
18.11.2008
Ответить
Нарва
И мне столько же сбросить надо. Вот уже три недели как на системе - 60. За первые дня четыре сбросила 3 кг. Теперь вес так и стоит. А желудок как по вечерам болит...слов нет. У меня гастрит, а я стараюсь после 7 не есть, а ложусь не раньше 12, вот желудок и ревёт бедный от голода
0
18.11.2008
Ответить
Киев
Давай с нами)) Ничего жареного, жирного, свинины. картошки, мучного и после 6 ни-ни))) Я уже похудела почти на 2 кг.))) Присоединяйся.
0
18.11.2008
Ответить
Чита
Диета дословно переводится как ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! И если правильно подойти к проблеме, то она рано или поздно начнет отступать! Сразу результат может и не показаться. Ты же ведь тоже свой вес набирала не за 1-2 дня, вот и уходить он от тебя должен не за 1-2 дня и даже не за 1-2 месяца!!!
Так что держись! И удачи тебе!
Вот если хочешь присоединяйся к нам! Прочитай по этой ссылке наши с девочками мотивационные цели, помогает, если продежраться хотя бы с 1 месяц, потом все как по маслу пойдет!!! И вообще прочти всю категорию, здесь все наши цели и задачи!!!
У тебя все получится, главное верить в себя!!! Это самое главное!!!
0
18.11.2008
Ответить
Москва
а я на кремлевке,пол месяца-минус 3кг,правда я еще после 6 не ем
0
18.11.2008
Ответить