Спорт по гороскопу

Прежде чем изнурять себя диетами, спортивными упражнениями и косметическими процедурами, стоит внимательно присмотреться к своему гороскопу. Именно он поведает о ваших проблемных зонах и подскажет, на что в первую очередь обратить внимание.

Овен

Проблемные зоны: голова, глаза, органы слуха и центральная нервная система.

Упражнения: гимнастика для укрепления мышц шеи и плеч, комплекс для тренировки глазных мышц, йога, бег на короткие дистанции, бокс.

Телец

Проблемные зоны: область шеи, верхний отдел позвоночника, миндалины, голосовые связки, нёбо.

Упражнения: тренировка мышц шеи, перекатывание на спине по полу - чтобы помассировать позвоночник, хождение босиком по полу - чтобы простимулировать точки на ступнях, отвечающие за носоглотку, закаливание, укрепляющие упражнения для связок, дыхательная гимнастика, боди-билдинг, большой теннис.

Близнецы

Проблемные зоны: предплечья и кисти рук, трахеи, легкие, нервная система.

Упражнения: дыхательная гимнастика, йога, укрепляющая гимнастика для рук, массаж кистей рук, волейбол, боулинг.

Рак

Проблемные зоны: лицо, нервная система.

Упражнения: массаж лица, миостимуляция, прогулки по парку, спортивная ходьба, синхронное плавание, серфинг, дайвинг.

Лев

Проблемные зоны: сердце, система кровообращения, позвоночник

Упражнения: комплекс для правильной осанки, спортивные танцы, фитнес.

Дева

Проблемные зоны: мышцы живота, желудочно-кишечный тракт.

Упражнения: для укрепления мышц живота и бедер, легкий бег, побольше пеших прогулок, гимнастика для лица.

Весы

Проблемные зоны: почки, поджелудочная железа, кожа.

Упражнения: массаж лица, утренняя гимнастика, гольф, большой теннис, боулинг.

Скорпион

Проблемные зоны: нос, бедра, брюшной пресс и мочеполовая система.

Упражнения: для тренировки брюшного пресса, для талии, растирания от целлюлита, прыжки с парашютом, восточные единоборства.

Стрелец

Проблемные зоны: лишний вес на бедрах, ягодицах, поясница, мускулатура.

Упражнения: для тренировки мышц спины и таза, конный спорт, стрельба, дартс, фитнес.

Козерог

Проблемные зоны: кости, суставы и слизистые оболочки.

Упражнения: ежедневная зарядка или аэробика, комплекс для укрепления мышц ног, велоспорт, бег, коньки, биатлон, горные лыжи, альпинизм, бодибилдинг.

Водолей


Проблемные зоны: голень, икры, лодыжки, сухожилия.

Упражнения: для тренировки дыхания, йога, горные лыжи, велогонки, прыжки в воду, дельта-планеризм.

Рыбы

Проблемные зоны: конечности, ступни, пятки, лимфатическая система.

Упражнения: бассейн, аквааэробика, прыжки в воду, серфинг, водное поло, водный велосипед.