В этом возрасте Ваш ребенок ест в основном обработанную легкую пищу: небольшие кусочки вареного куриного мяса, макароны без специй или хорошо проваренные несоленые овощи. Однако не забывайте о кашах, которые должны остаться в рационе ребенка они источник витамина В и железа. Введение в меню ребенка продуктов с разной текстурой поможет ребенку научиться пробовать самую разную пищу, откроет новые вкусовые ощущения. Объем пищи, которую малыш потребляет в течение дня, изменяется раз от разу, день ото дня. Вы, скорее всего, переживаете, достаточно ли ест Ваш малыш, все ли полезные витамины получает его растущий, формирующийся организм, и это нормально, только сверхволнения ни к чему. Вашему ребенку нужно меньше еды, чем Вы думаете: приблизительно 1000-1200 калорий в день. Это немного, учитывая, что 300-500 калорий (около 450-680 граммов) ребенок получает вместе с молоком. Ваш малыш получает достаточно при трехразовом питании, учитывая легкие закуски, например половинку булочки или тост с тертым сыром, несоленый крекер с ломтиком банана.