первое занятие было в прошлую субботу - мы с подругой пошли на танец живота. поскольку спортом никаким никогда в жизни я не занималась, я неуспела поесть - ровно в середине занятия мне стало плохо - упал сахар. но занятие мне все равно очень понравилось - рекомендую всем у кого есть боли в воротниковой зоне.
ко второму занятию я поготовилась лучше - поела и мы с подругой отпавились на фитбол - девочки!!! это полный восторг, за час тренировки умотали так, что нзад мы смогли идти только медленнно-медленно. а вечером лежа в теплой ванне я увидела как изменились очертания над коленями(я и раньше не жаловалась,но вид после тренировки очень понра). сегодня болит попа, бедра с обеих сторон...
Я В ВОСТОРГЕ!!!
