девочки, срочно помогите!

кормлю по требованию, но ночью малыш крепко спал и одна грудь к утру начала болеть. я сцедилась, а она болит все равно. теперь поднялась температура около 38, жутко голова болит, знобит. грипп и орз возможен, но очень вряд-ли, в любом случае, как мне можно лечиться?????
грудь мягкая, но очень болит, малого продолжаю кормить! ЧТО МОЖНО ВЫПИТЬ, А ТО ПОДОХНУ!!!

спасибо всем большое за советы - уж не знаю, что конкретно из сделанного, но вроде помогло)) парацетомол можно в дозровке 0,325 1 таблетку (если кому пригодится) - я с врачом проконсультировалась. грудь по легче - уже можно прикоснуться, температура спала.