Минус 11 кг за 9 дней.
Вот её суть:
первые 3 дня только вареный рис без соли;
вторые 3 дня только вареная курица без соли (белое мясо);
последнии 3 дня толькой фрукты 1 или 1,5 кг кроме бананов. я сажусь на неё с завтрашнего дня 29 августа. Кто со мной?