@Aigylka (Айгулька) — дневник на Babyblog.ru

Айгулька

40 лет Уфа, Россия

На сайте с 25.09.2009, последнее посещение — 7 лет назад

Добавить заметку

211

записей

друзей

подписчиков

Год

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

2019

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Диета началась... 9 июля 2019 Добрый вечер, дорогой дневник! Сегодня 9 июля 2019 года, с завтрашнего дня, с 10 июля, сажусь на диету Магги. Строго соблюдать её не собираюсь, булочки уж точно есть не буду))))) Ну, например вместо апельсинов с яйцами с утра, буду заменять их на яйца с овощами свежими, так как у меня гастрит, начинает болеть желудок. Мои замеры на сегодня: Вес 63.3 ОГ 97 ОТ 86 ОЖ 95 ОБ 96 ОН 54 ОР 30 Взвешиваться буду каждую неделю, это на диете, планирую с 8 июля до 26 июля(19 дней), а 27 июля свадьба Йолдозки, постараюсь в этот день не сорваться, а если сорвусь, то с понедельника, с 29 июля снова на диету, хочу пройти 2 круга. А вообще, главное для меня не вес, а подтянутое стройное тело Из спорта: начну бегать по вечерам, чтобы быстрее скинуть вес, по Джиллиан начну заниматься позже, вначале хочу убрать объёмы, буду писать всё что я делаю))) Здесь я каждый день буду писать свои рецепты, что ела на сегодня, фото прикладывать не буду, слишком долго. Приложу фото,какая я сейчас, и в белье и в платьях и свою мотивацию, какая я была))) Это я 12 июня 2013г, 6 лет назад, здесь я 58 кг, на диете отсидела 1 круг, отзанималась с Джиллиан 28 дней по программе Стройная фигура за 30 дней, это моя мотивация А теперь какая я сейчас, здесь я 63,3 кг Ну что же вперёд!!! Удачи мне и огромной силы воли)))))

Аделя

17 лет 6 месяцев

Алина

11 лет 3 месяца

Удалить 0 записей?