День сурка
В субботу улетела Вейчона. Забыла планшет - мы передавали с Трапезниками, которые опоздали на рейс и провели один день отдыха в отеле Авиатор в шрм. в воскресенье они встретили-ся.
Вывод: если я куда полечу то выезжать буду заранее и тур брать от того аэропорта откуда вылетаю.
А сама я ленююююсь....погода мерзкая, водить кормить заплетать никого не надо будет еще две недели, поймала себя на мысли что даже одеваться не хочу.
С диетой запарка: два дня как неожиданно завелся дома муж ем бутерброды...и не ем отруби. Мне короче нужны послабления в диете. Введу ложку сахара с утра в кофе и научусь делать Дюкановский хлеб. Очень уж бутербродов хочется.....
Айва
ну Янинка, ну ты не сравнивай свой отказ от хлеба с моим. Но спасибо за поддержку
20.09.2013
Ответить
Надежда
Вот для послаблений в диете очень удобна система -60, утром до 12 разрешено есть все, что хочешь! И организм не страдает
17.09.2013
Ответить
Айва
да я сидела на минус 60 - 15 кг сбросила (чередовала ее с сельдереевым супом) но я тогда вджобывала по физре...а щас из физры могу только гантельками помахать да в инвалидской позе тушку свою с полу сгрепсти раз 15 - типа покачал пресс. 90 кг это даде не 80. надо бы мне что-нибудь посерьезней. и ну их...эти послабления )
17.09.2013
Ответить