Что может быть лучше имбирного чая с лимоном в морозный субботний день..?
Имбирь – известное лекарственное средство от многих недугов. Чашечка ароматного имбирного чая может здорово успокоить разбушевавшиеся нервишки. А кусочек корнеплода помогает от тошноты, если его просто пожевать во рту. Вот почему его особенно любят беременные.Во время беременности он особенно хорош тем, что оказывает противорвотное действие и устраняет тошноту, что бывает просто незаменимым при токсикозах.
Не меньшее значение имеет и его способность успокаивать нервную систему. Ведь расстроиться и распереживаться будущей маме – это раз плюнуть, а вот успокоиться непросто.
Еще одно очень ценное свойство имбиря: это отличное противопростудное и противовоспалительное средство. Если чувствуете недомогание – сразу же заваривайте чай. А в свете того, что беременным особо и лечиться ничем нельзя, то такой чай будет вдвойне вкуснее и полезней.
Ингредиенты (4 чашки):
2 лимона
кусочек имбиря (примерно 3 на 4 см)
2-3 чайные ложки меда
4 стакана воды
Как:
1. Выжмите сок из лимонов, мелко порежьте или потрите на терке имбирь.
2. Смешайте лимонный сок, имбирь и мед в кастрюле и добавьте воду.
3. Доведите до кипения, уменьшите огонь и оставтьте на плите еще на 10 минут.
4. Разлейте напиток и добавьте кружочки лимона
НО! не стоит забывать и о противопаказаниях: женщинам, у которых уже случались выкидыши необходимо отказаться от употребления имбиря в период беременности. Также имбирь противопоказан на поздних сроках вынашивания ребенка.
Мамочки, приятного аппетита и будьте здоровы!
