@Alianna2000 (Солнышка) — дневник на Babyblog.ru

Солнышка

40 лет Эквадор

На сайте с 13.07.2012, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2012

2013

Месяц

Февраль

Март

Апрель

Май

Июнь

Июль

Выбрать все Редактировать

Отчет по прошедшему времени) Начинала я с 92 кг, с помощью месяца на 90-дневке раздельного питания я добралась до 81 кг, то есть -11, месяц пофилонила то на -60, то на раздельном, то зажеры случалисть вес не двинулся, и с начала мая я питаюсь строго на ПП, 5-6 раз в день, как когда получается, в итоге за 2.5 мес -8 кг, итого -19 кг. Со спорта вначале был бодифлекс, первые 2 мес, результаты были огого какие хорошие, особенно за первый мес, после мне осточертело это хекание, плюс проблемы со здоровьем были и я ничем не занималась, иногда растяжку делала, пару неделек так было, после начала 30-дневку с Джилл, попрыгала я с этой мадам, всего за месяц с джил ушло 1.2 кг(печалька), и 3 см!!! мда, ну ничего, тело немного подтянулось, окрепло, что тоже хорошо). Кстати, хоть упры я выполняла правильно, смотря на себя в зеркало во время занятий мне болели бедра, руки немного, пресс первые дней 5, УСЕ. Отпрыгав 30 дней с Джилл меня от нее отвернуло, и я решила попытать счастья с Трейси Андерсон, полчаса силовых с мадам Трейси и кардио мне снилось в страшном сне, сегодня хотела делать кардио(ну нет у меня часа на то и другое, буду чередовать), девоньки, я не могу ходить, мне болит все ниже шеи и до коленок, а на попе сидеть вообще не могу. Может пообедаю, уложу мелкого и решусь, решила танцевать с pump it up, эх как же я хочу к новому году быть красивой, со своими 55 кг)))) Прийдется еще столько же одолеть, плюс минус пол трамвайной остановки, но я и так довольна, фото в процессе не делаю, уже под конец выставлю)

Димасик

14 лет 3 месяца

Удалить 0 записей?