12 лет

Прибавила в весе :(

У меня так пару раз, а может и три раза по два кг набиралось. Организм брал свое. Теперь вес набирается минимально. Даже не чувствую лишнего...
04.01.2012
Девчата, спасибо огромное!!!!!! Выручили)) Самое интересное, что особого ничего не ем, как обычно - ничего жирного, больше отварное + свежие овощи-фрукты...
04.01.2012
Беременным нельзя ни в чем себя ограничивать!!!!!! если организм требует значит надо!какие могут быть диеты девочки??????просто кушайте все подряд, но маленькими порциями и часто, раз 6- 8 в день!
04.01.2012
я за 2 недели 3,5 кг набрала..фигня все это.сейчас идет самая большая прибавка в весе.расслабься
04.01.2012
согласна!
04.01.2012
у меня также было, врач сказал соль и мучное все исключить. стала набирать нормально. но это так тяжко, когда очень хочется еды нормальной, а ничего соленого нельзя
04.01.2012
в прошлом  году побывала у своих родителей...там откормили..прибавка за 2 недели 2 кг..отругали)))сказали поменьше пить...есть...в общем я еще делала зарядку перед тем как идти к врачу....в инете нашла упражнения для беременных, более менее (не слишком тяжелые) и сделав их, сразу худела на полкило...
04.01.2012
Мне в больнице дали листовочку с разгрузочными днями-можно попробовать раз в неделю или прямо перед приемом у врача (смотря сколько надо сбросить). Мне моя врач как раз рекомендовала разгружаться в новогодние праздники)) Творожный день: 600 г обезжиренного творога, 60 г сметаны, 2 ст чая без сахара на 6 приемов. Вес снижается на 700 г Молочный день: 1 ст молока или кефира 6 раз в день. Вес снижается на 700 г Яблочный день: 1,5 кг яблок разделить на 5 приемов. Вес снижается на 600 г Овощной день: 1,5 кг овощей (капуста,морковь,помидоры,зеленый салат), можно в виде салатов. Заправка-раст.масло или кефир (1ст ложка). Вес снижается на 600 г Только не переусердствуйте!!!я пробовала яблочный день-к вечеру желудок сводило жутко!!
04.01.2012
особенно "жестокий" молочный день!!! не выжить же(((
04.01.2012
Я до беременности почти каждую неделю устраивала разгрузочный понедельник!!! Привыкаешь-нормально!!! Сейчас не могу выдержать((((((((((((. Жор и спать потом не могу((((((.
04.01.2012
я и до беременности не была способна на подобные подвиги))) а сейчас-то тем более!!!
04.01.2012
за месяц до беременности я вышла замуж. специально к свадьбе решила похудеть. начала издалека. за полгода до торжества села на диету Протасова. жесть, не для слабонервных, по ночам снилось мясо, шашлык, пирожки. но удержалась. в итоге скинула очень классно, но видимо на этом сила воли и закончилась. (((
04.01.2012
))))) я тоже вышла замуж за месяц до беременности)) но худеть специально не пришлось - у нас стояла невыносимая жара+нервы - называется "турецкая диета" =))))) а на нормальные диеты я не решусь, наверно, никогда))
04.01.2012
Кажется, заболела((( Разгрузочный день)